Целлюлит факторы риска
Друзья, недавно у меня был пост о том, что связь между употреблением молока и развитием липодистрофии («целлюлита») — неоправданная «страшилка». Сейчас хочу прицельнее рассказать о факторах риска, о диете, массаже и способах разрешения этой проблемы.
⠀
Прежде всего, сам термин «целлюлит» — это популярное и не вполне корректное название, так как суффикс «ит» на латинском указывает на наличие воспаления (которое не свойственно данному заболеванию).
⠀
Липодистрофия — правильное название того, что в русском языке нередко именуют «целлюлитом». Липодистрофия — это комплексное структурное изменение в подкожно-жировом слое, связанное с нарушением микроциркуляции и лимфатического оттока в дерме.
⠀
На что СТОИТ обратить внимание при решении проблем с липодистрофией:⠀
1. Образ жизни
Низкий уровень подвижности, избыток жировой массы, стресс, курение, алкоголь и т.д. Да, звучит банально, но это самое базовое, с чего можно начать анализ проблем. ;)
⠀
2. Генетика
Есть данные, свидетельствующие о том, что если в истории семьи у близких родственников (конкретно — у вашей матери) есть проблемы с подкожно-жировой структурой, вероятность развития подобных проблем у вас увеличивается.
⠀
3. Сопутствующие заболевания
Например, наличие резистентности к инсулину / диабет, гипотиреоз, да и вообще болезни гормонального характера — всё это может оказывать влияние на развитие липодистрофии.
Здоров много лет@zdorovmnogolet
