Женское Здоровье

2023-10-17 17:44:06 Чем полезна квашеная капуста для организма

Полезна для пищеварения

Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.

Хороший источник железа

Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.

Защищает нервную систему и улучшает настроение

Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов

Помогает сохранить крепкие кости

Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей Открыть/Комментировать

2023-10-16 18:25:36 Эти проблемы поможет решить активированный уголь.

Средство от метеоризма и вздутия
при приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается

Понижение уровня холестерина
по исследованиеям, 3 раза в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» холестерина понизился на 41%, а «хорошего» холестерина — вырос на 8%

Поддержание здоровья почек
выводит мочевину и прочие мочевые токсины

Быстрое лечение пищевых отравлений
рекомендован при отравлениях, т.к быстро нейтрализует токсины

Секрет мягкой кожи (маски)
вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой

Роскошные волосы
чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость

Отбеливание зубов
посыпать зубную щётку активированным углём 2–3 раза в неделю

Приятный запах изо рта
дезодорирующее средство, защищает зубы и дёсны от бактерий и болезней

Профилактика похмелья
перед тем, как пить, примите активированный уголь. Открыть/Комментировать

2023-10-14 15:43:59 Эффективные средства против выпадения волос.

Возьмите на заметку пару рабочих народных средств.

Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток.

- Перемешать, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.

Горчичная маска.
- 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного.
- Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет.

Горчица может сильно «греть», но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю. Открыть/Комментировать

2023-10-13 17:56:31 Открыть/Комментировать

2023-10-12 14:07:26 Избавляемся от сутулости.

1. Приседания для ровной поясницы

Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка» для крепкого пресса

Займите позицию как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесие, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения для расправленных плеч

Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширине плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз. Открыть/Комментировать

2023-10-11 15:37:56 Открыть/Комментировать

2023-10-10 15:38:48 Мазь на основе лавровых листьев

Такую мазь можно купить в аптеке, а можно сделать и дома.

Для приготовления лаврового масла сделайте следующее:
Измельчите 30 г лавровых листьев, залейте стаканом оливкового масла. Затем настаивайте это средство в течение 15 дней, держите его в шкафу. А затем можно применять, нанося на проблемные места перед сном. Открыть/Комментировать

2023-10-09 16:23:59 Разбираемся что влияет на головную боль!

Головную боль периодически испытывают около 90 % населения. В то же время головная боль считается чем-то не очень серьезным: при эпизодической боли большинство предпочитает принять таблетку анальгетика и забыть о проблеме, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем.

В зависимости от причины и с учетом характерных признаков выделяют несколько типов головной боли. В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме. Открыть/Комментировать

2023-10-08 14:16:06 Продукты, которые защищают от тромбозов.

Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови
Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
Куркума - разжижает и очищает кровь.
Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови.
Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды.
Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз.
Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина. Открыть/Комментировать

2023-10-07 17:49:57 ЭТОТ НАПИТОК СНИЗИТ УРОВЕНЬ САХАРА B KРОBИ.

Сдeлайтe дoмашнee срeдствo из тыквы, кoтoрoe пoмoжeт снизить yрoвeнь саxара в крoви и oчистить oрганизм oт xoлeстeрина! Πригoтoвить чyдo-напитoк мoжнo дoма. Этo пoлнoстью натyральный и здoрoвый напитoк, кoтoрый бyдeт вoзвращать ваш yрoвeнь саxара в крoви в нoрмальнoe сoстoяниe.

Если вы бyдeтe пить 1 нeдeлю в мeсяц такoй смyзи, вы смoжeтe yмeньшить yрoвeнь саxара в крoви дo нoрмы и yлyчшить рабoтy вашeгo сeрдца.

Тыквенно-морковный смузи:

200 грамм мякоти сырой тыквы
1 средняя морковь
3 средних яблока
1 чашка йогурта, кефира или кисломолочной закваски
1 столовая ложка меда Открыть/Комментировать