Отчет за : 04.08.2018 Спорт : Работаем с собственным весом (к-во / повторения) Вес (утро) : 106.2 Бег (трусцой): 1000 метров Отжимания : 3 / 10 Приседания : 3 / 10 Питание : ( к-во грамм / калории ) - Завтрак : Овсянка : 2 порц. / 300к. - Обед : Куриное яйцо: 120г. / 180к. Помидор : 230г. / 48к. - Ужин : Помидор : 230г. / 48к. Арбуз : 500г. / 175к. ( Дневная норма калорий / потреблено калорий ) 2400 / 751 ( -1649к. ) Вредные привычки : ( Вредная привычка / количество дней "БЕЗ" ) Курение сигарет : 0 дней Потребление алкоголя : 1 день 307 views05:34
