То чего я боюсь, управляет мной. Нам кажется, что наше прекра | Заметки Незнакомца

То чего я боюсь, управляет мной.

Нам кажется, что наше прекрасное будущее зависит исключительно от принятия правильных решений сегодня.

Если я сейчас смонтирую хреновый клип, не видать мне славы в будущем.
Если я скажу глупость на первом свидании, не будет второго.

Подобные игры в экстрасенса, очень сильно давят на нас, и запирают в страхе и неуверенности в себе.
Вместо того чтобы действовать, мы заняты дотошным планированием безошибочных шагов.

Единственный способ преодолеть страх это пройти через него прямо.
Не получиться обойти или избежать его, и надеяться, что есть волшебная кнопка, нажав которую, ты перестанешь ссаться.

Мысли о том, что ты вообще не должен бояться, только усилят твой страх.
Это как пытаться уснуть и бубнить: «ты должен спать, надо уснуть, перестань вспоминать кринж..»

Я после таких ахуенных аффирмаций могу еще полноценную тренировку провести, дома убраться и пару сериалов глянуть.

Но стоит мне перестать сопротивляться, как через 15 минут я уже пускаю слюни в подушку.

Прими тот факт, что бояться это нормально.
Вместо того чтобы корить себя за эту естественную реакцию, сосредоточь свои усилия на том чтобы набраться смелости для первого шага.

Мы все испытываем это чувство, когда сталкиваемся с чем-то новым и не известным.

Страх возникает как форма сопротивления чему-то новому.

Независимо от того, насколько пугающим тебе кажется твой следующий шаг в данный момент, он будет ничтожным, когда ты оглянешься на него в будущем.
Сделай первый маленький шаг вперед, и все остальное станет проще.

Пойми: действие приносит больше ясности, чем мысль .

Мы по большей части нетерпеливы, результатов хочется прямо здесь и сейчас.
Вместо того чтобы сдаваться и бросать это дело после своих «неудачных» шагов, дай себе время привыкнуть своему новому занятию или работе.

Ожидание быстрых результатов вызывает страх не получить этих результатов при твоем нынешнем мастерстве.

Как бы ты не спланировал свои планы, начиная новое и неизвестное для тебя дело, ты будешь ошибаться и спотыкаться.

Просто факт из жизни – есть вещи, которые сработают, и вещи, которые не сработают.
Всё.

Готов страхнуть свои страхи?