Контрацептивы дают дефициты?
Еще какие! И проблема в том, что данные дефициты не видны, пока дело не дойдет до желания забеременеть.
И окажется, что это невозможно якобы по непонятной причине.
Разбираем:Магний:У женщин, принимающих пероральные контрацептивы (ПК), уровень магния в сыворотке крови был значительно ниже, чем в контрольной группе, что увеличивало риск тромбоэмболии (сгустков крови).
Витамин C необходим для
иммунной функции,
образования коллагена
антиоксидантной защиты.
Было показано, что ПК снижают концентрацию витамина С в тромбоцитах и плазме крови, что отрицательно влияет на количество витамина С, доступного для усвоения тканями организма.
Витамины группы B
обеспечивают энергией
уменьшают последствия стресса.
Витамин B2 (рибофлавин) и #витамины B6 (пиридоксин)ПК могут влиять на метаболизм рибофлавина, увеличивая потребность в нем. Рибофлавин вместе с витамином B6 снижает риск анемии. Было показано значительное снижения уровня витамина В6 в крови после приема ПК на большой популяции женщин.
Витамин B9 (фолат)Метаанализ 2015 года показал, что статус фолиевой кислоты значительно снизился среди пользователей ПК.
Фолат участвует в синтезе, восстановлении и когнитивном развитии.
Витамин B12 (кобаламин)Исследование, измеряющее уровень B12 в сыворотке женщин, принимающих ПК, показало резкое снижение уровня в течение первых шести месяцев использования по сравнению с женщинами контроля.
Витамин B12 необходим для получения энергии и правильного синтеза ДНК.
CoQ10антиоксидант;
защита сердца и сосудов.
В исследовании 2006 года были изучены образцы крови 15 женщин, принимавших ПК в течение как минимум шести месяцев.
Показано, что уровни CoQ10 в сыворотке крови были значительно ниже.
Цинк и медьВ исследовании 24 женщин, принимавших ПК, сравнивали уровни цинка и меди с контрольной группой.
Уровень цинка был значительно ниже у женщин, принимавших ПК, тогда как уровень меди повышался.
Больше о системном подходе к женской фертильности на ближайшем мастер-классе
#женскоездоровье
