Привет, солдаты! Сегодня у нас всеми известное упражнение «Стульчик» — 3 подхода по 45 секунд. Отдых между подходами — 20 секунд. По технике, думаю, всем все понятно. Без лишних слов и всяких отговорок начинаем тренировку! 411 views09:24
