Солдаты, привет! Хотите исправить свою осанку?
Тогда выполняем это упражнение!
«Слайд у стены» — 3 подхода по 45 секунд, отдых — 15 секунд.
Все нюансы техники находятся в самом видео, так что не забудьте его посмотреть.
Не дайте выходным пройти зря, займитесь сегодняшней тренировкой!
