Друзья, выкладываю один из уроков моего курса 'Йога каждый ден | Йога для жизни/YogaEveryDay

Друзья, выкладываю один из уроков моего курса "Йога каждый день" в новой версии. Это урок, посвященный позе Планка. Всего в курсе 40 уроков, средняя продолжительность 10-12 минут, чтобы могли начать регулярно заниматься даже самые занятые из вас.
Пишите мне, чтобы приобрести курс с доступом на YouTube. Стоимость 1900 рублей и доступ не ограничен по времени, то есть навсегда