Когда вы начнёте всерьёз практиковать позы стоя, вы начнёте по-новому чувствовать своё тело.
Оно станет объёмным в вашем сознании. Тело больше не будет просто отражением в зеркале, плоской картинкой, которую мы придирчиво рассматриваем. Вы начнёте ощущать спину, заднюю поверхность ног, плечи, те части тела, которым часто не уделяется внимания.
Поскольку в позах стоя мы выстраиваем тело в разных плоскостях одновременно, наш ум учится воспринимать ощущения соответственно. Эта работа приносит огромную пользу как телу, так и уму, улучшает связь между ними.
Вы совершенно точно заметите, что после поз стоя вы даже ходить будете по-другому. Более уверенно и легко, ощущая каждое движение ярче.
Главное начать! Присоединяйтесь к марафону по позам стоя, уже сегодня доступен первый урок и дополнительное видео по работе стоп. Завтра и в последующие дни будут новые уроки. Почитать содержание и присоединиться можно https://annakolmakova.thinkific.com/courses/pozystoya или у меня в ЛС @AnyaKol
