Выложила в Youtube запись моего прямого эфира в Инстаграм, кот | Йога для жизни/YogaEveryDay

Выложила в Youtube запись моего прямого эфира в Инстаграм, который посвящён позе Соьака мордой вниз и также я там отвечаю на вопросы по ходу эфира.



Собака мордой вниз очень важная поза. Если вы поймёте её и научитесь делать правильно и гармонично, то она наверняка станет одной из самых любимых поз.
----------
Присоединяйтесь к моему новому курсу "Йога в потоке. Сбалансированная практика". На первом уроке мы начинаем с простых поз, чтобы почувствовать тело и доходим как раз до Собаки в нескольких вариантах.
https://annakolmakova.thinkific.com/courses/1