В посте про стресс и усталость, одними из этапов для получения | Йога для жизни/YogaEveryDay

В посте про стресс и усталость, одними из этапов для получения желаемого результата, я выделила выбор наставника, человека, который уже прошел путь, получил результат и может провести по нему вас за руку.

Немного расскажу о том, почему, на мой взгляд это важно.

Я искренне желаю каждому из вас найти своего наставника, преподавателя. Который будет вам не просто показывать и рассказывать материал, а будет откликаться, импонировать вам как человек, вы будете ощущать, что вы с ним на одной волне.

Если вы еще не пробовали заниматься йогой под руководством опытного преподавателя, обязательно попробуйте. Вы очень быстро заметите изменения в своей практике, состоянии и теле.

Явными плюсами, занятий под руководством преподавателя, можно выделить:

Этот человек уже прошел, как я и говорила, путь и может быстро, безопасно провести по нему вас. Это сэкономит ваше время, силы и защитит от травм.

Помимо этого, опытный преподавать всегда поможет вам подстроить вашу практику под ваши индивидуальные физиологические особенности, покажет и расскажет несколько вариаций выполнения позы или асаны.

Кроме этого, преподаватель поможет вам заниматься регулярно, выполнять ежедневную практику и ответственно относиться к занятиям йогой, что является неотъемлемой частью для достижения результатов в практике.