В целом попробуйте в течение ближайших 2х недель есть поменьше | Йога | Гармония и Спокойствие

В целом попробуйте в течение ближайших 2х недель есть поменьше, на грани ощущения голода. Утолили голод — прекращайте есть. Организм очистится, и суставы скажут «спасибо».