​Два способа углубить наклон. Уттанасана. Если твой накло | YOGA404 | НАУКА | ЗОЖ

​Два способа углубить наклон. Уттанасана.

Если твой наклон пока не очень глубокий, — и это «не очень глубокий» весьма относительно, — то, возможно, ты не сможешь понять, о чем здесь идет речь. Если же ты добился определенного прогресса в наклоне или он уже априори был у тебя неплох, — you are welcome попробовать эти дополнительные методы эффективной отстройки уттанасаны. В любом случае, если наклон дается тебе с трудом или, напротив, ты не знаешь, чем в нем заняться, материал ниже по углублению наклона окажется для тебя весьма полезным.

Два способа углубить наклон. Уттанасана. - Теория и практика