А у нас уже очень скоро курс для тренеров! __Нейрофизиолог | YOGA404 | НАУКА | ЗОЖ
А у нас уже очень скоро курс для тренеров!
__Нейрофизиология йоги__.
Как сделать ваши занятия по йоге максимально эффективными?
Как с помощью йоги развивать силу, выносливость, гибкость?
Как ставить цели в практике йоги и достигать их?
Обо всем этом вы узнаете на курсе «Нейрофизиология движения»!
На курсе вы научитесь:
- строить последовательности асан,
- создавать тренировочные комплексы, направленные на развитие разных физических качеств: гибкости, силы, выносливости, мышечной гипертрофии,
- определять слабые зоны в функционировании опорно-двигательного аппарата вашего студента,
- понимать какие мышцы вашего ученика важно растягивать, какие важно укреплять,
- как провести функциональное мышечное тестирование,
- как строить последовательности упражнений,
- как создавать тренировочные циклы на неделю, месяц, год.
Ближайший курсы для тренеров, пройдут:
1 - 7 ноября, онлайн
1 - 7 ноября, Красноярск, очно
15 - 21 ноября, Магнитогорск, очно
