2023-06-15 14:42:20
Рассмотрим один из вопросов, которые нам поступают.
Мы считаем, что это важный вопрос, и ответ на него многим поможет.
Вопрос от игрока, который пытается адаптироваться к командному баскетболу:
"Я хороший игрок, играю чуть больше года, у меня хороший бросок и довольно хорошие руки, но я не могу уверенно играть в команде.
Мне мало дают мяч, а когда я его получаю, то впадаю в ступор, и я не знаю, что делать, поэтому в итоге я либо сразу отдаю мяч, либо делаю тупой бросок (если нахожусь на дуге).
Однако, в матчах 1 на 1 я могу обыграть лучших игроков команды и обычно выигрываю из без шансов
Как быть с командной игрой"
===
Вообще мы большие фанаты игры 1 на 1, и считаем, что всем без исключения было бы очень полезно играть в нее гораздо чаще, о чем и говорим в наших видео.
Потому что, возможно, не существует более эффективного упражнения для развития скиллов.
Но случается и такое, как у автора вопроса.
Поэтому всё хорошо в меру.
Чтобы преуспеть в командном баскетболе, вам нужно много времени и опыта игры именно с товарищами по команде. Это совсем другая игра с 9 другими игроками на площадке.
Игра 5 на 5 и 1 на 1, можно сказать, разные виды спорта.
Умение играть 1 на 1 выше среднего иногда может заставить игроков думать, что они должны всех уничтожать и они лучшие командные игроки, чем они есть на самом деле.
Но у каждого из них есть слабые места, которые всегда подсветятся при переходе в большой баскетбол.
Баскетболисты, которые почти всегда играют только 1 на 1, попадают в большом баскетболе в трудные ситуации, главным образом потому, что они не следят ни за кем, кроме своего основного защитника. Есть только один соперник.
Для них "страховка" и "смена" защиты - это что-то несуществующее.
Поэтому они сами доставляют мяч прямо на блюдечке к обороне, застревают, а затем либо у них отбирают мяч, либо они отдают дикий пас, чтобы хоть как-то избежать потери
Опущенная голова. Так как игрок следит за ногами и руками только своего соперника.
Часто слишком долгая возня с мячом. Так как они привыкают обыгрывать своего соперника до упора, не обращая внимание на тайминг.
Так что да - есть много причин, по которым хорошим игрокам 1 на 1 приходится нелегко в 5 на 5.
Теперь советы, как адаптироваться:
Не забывайте играть 5 на 5 (или хотя бы 3 на 3) хотя бы 1-2 раза в неделю
Если вы играете 1 на 1, то ставьте себе ограничения. Либо по количеству ударов мяча в пол, либо по времени на атаку.
Например, обязательная атака через 2 дриблинга или 5 секунд на владение, за которые надо забить или затем отдать мяч
Используйте упражнения, которые помогут вам адаптироваться к командной игре. В частности для этого мы сделали курс "Баскетбольный IQ"
Приобрести можно по ссылке
https://vk.cc/coOkC3
1.9K viewsedited 11:42
Y
