Почему люди изменяют? И почему некоторые думают, что им изменя | Ок, ясно
Почему люди изменяют? И почему некоторые думают, что им изменять можно, а партнеру — нет?
Отвечает Александра Каплун, гештальт-терапевт, куратор сервиса «Ясно»
Что мы обычно называем «изменой»? Когда люди вступают в новые сексуальные отношения при наличии постоянного партнера. Почему так происходит? Если обобщать, измена — это способ удовлетворить свои психологические потребности.
Разобьем их на две категории: уход от напряжения и заполнение дефицита.
1) Уход от напряжения. Измена — частый спутник страха близости (осознанного или нет). Страх близости обычно связан с типом привязанности, то есть с тем, как формировались важные связи в детстве: было ли тепло и безопасно в отношениях с родителями — или же сложно, контрастно, противоречиво. Страх близости мешает отношениям развиваться, толкает нас от человека, которого мы подпустили ближе, чем нам привычно. Измена это действенный (и быстрый) способ разрушить доверие в паре и тем самым увеличить дистанцию с партнером.
2) Заполнение дефицита. Секс — это очень интересно. Он способен полностью нас захватывать, наполнять, воодушевлять. Сильное возбуждение, эмоциональное вовлечение, легальная возможность влиять на другого человека — вот почему сексуальные отношения так притягательны. Секс может вызывать зависимость, работать как способ отвлечься от тяжелых переживаний или от ощущения пустоты. Пытаясь заполнить некий внутренний дефицит, мы порой теряем контроль над сексуальной сферой, что приводит к измене.
Почему одному человеку в паре можно изменять, а другому нет? Это вопрос договоренностей и границ. Зрелые отношения, партнерство — отношения симметричной власти, когда каждый из партнеров одинаково ценен и важен. Если привилегии вдруг заваливаются в одну сторону, это важный сигнал. Значит, пришло время проговорить «права и обязанности» партнеров, внести в них симметрию. Если вдвоем с партнером сделать это не получается, нужно искать внешнюю поддержку, модерацию — в лице семейного терапевта или медиатора.
