Привет! Это команда Ясно. Спасибо всем, кто поучаствовал в опр | Ок, ясно

Привет! Это команда Ясно. Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе — мы стараемся прислушиваться к вашим пожеланиям

Собрали подборку ответов на темы, которые набрали больше всего голосов:

Самооценка и принятие себя

• Как «отстать от себя»?

• Почему я постоянно сравниваю себя с другими?

• Как научиться спокойно реагировать на критику?

• Не умею просить о помощи — кажется, что не заслуживаю этого. Почему так?

• Почему я не верю в свой успех?

Тревога и страхи

• Как побороть страх близости?

• Как не бояться эмоциональной боли?

• Боюсь испортить первое впечатление. Как от этого избавиться?

• Как справиться с клаустрофобией?

• Что делать при панической атаке?

Чувства и эмоции

• Злюсь на окружающих за каждый пустяк, меня переполняет гнев. В чем причина?

• Не могу говорить о своих чувствах — сразу начинаю плакать. Как не впадать в истерику?

• Почему я постоянно на все обижаюсь?

• Откуда берется зависть? И что делать, когда она начинает тебя «съедать»?

• Почему мне стыдно за других?

Как вам такой формат?

— Жду следующую подборку!

— Мне интереснее читать обычные ответы.