Что такое «синдром Плюшкина»? Храню много вещей, фото, скриншо | Ок, ясно

Что такое «синдром Плюшкина»? Храню много вещей, фото, скриншотов «на всякий случай». Когда собираюсь одежду в поездку, стараюсь предусмотреть все ситуации. Это повышенная тревожность?

Отвечает Алексей Распопов — врач-психиатр, психоаналитический психолог, психолог сервиса «Ясно»

Нам нравится находиться в понятных ситуациях: мы избегаем двусмысленности и непредсказуемости, нам легко, когда рядом есть надежный человек. Это успокаивает и дает ощущение, что мир безопасен. Но иногда приходится расставаться с тем, что дорого, причем в самые неожиданные моменты.

Первая утрата случается, когда ребенок из утробы матери, где было постоянство температуры, давления и питательных веществ, попадает в холодный мир с искусственным светом и людьми в белых халатах. Некоторые психологи считают, что становление личности — это путь, который сплошь состоит из утрат. Ребенка отлучают от груди, он впервые слышит «нет» от значимого другого, идет в детский сад, школу, покидает родительский дом, проходит через множество кризисов. Так человек обретает свое Я.

В жизни каждого из нас случаются утраты — и не ко всем из них можно подготовиться заранее. Накопительство, или «синдром Плюшкина», — это способ защититься от травмы потери, сделать этот мир более предсказуемым, подготовиться к неожиданному, скрыться от экзистенциального одиночества. Это может проявляться в самых разных сферах — одни копят ненужные вещи, другие фиксируют каждое мгновение своей жизни в сторис. Способ не так важен. Все это попытка избежать боли утраты, которой в жизни и так было слишком много.

Со временем накопительство приобретает навязчивый характер и лишает спокойствия и гибкости: человек перестает отказываться от ненужного и принимать новое. Проработать этот механизм помогает терапия.