Сегодня решила поделиться одним упражнением, которое я часто д | yasinskaya_rehab

Сегодня решила поделиться одним упражнением, которое я часто даю неврологическим пациентам для:
укрепления свода стопы и мышц голени;
включения в работу пальцев ног;
формирования нейронных связей и проприоцептивной чувствительности;
тренировки равновесия;
профилактики падающей стопы.

И.п. Стоя у стены, спина касается стены (выстроить осанку), пятки отодвинуть на 10-15 см от стены.
Объяснение упражнений в видео.

#упражнения_yasinskayarehab
#стопы_yasinskayarehab
#неврология_yasinskayarehab