yasinskaya_rehab

Адрес канала:

Категории: Медицина

Язык: Русский

Количество подписчиков: 794

Описание канала:

📌Specialist in physical therapy
About physical therapy, healthy lifestyle and rehab.
👩‍🔬Department of physical rehabilitation at the RSUPEST
👩‍⚕️Восстанавливаю движения и учу ходить
⬇️ Online

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал yasinskayarehab и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения

2023-01-07 20:59:30

В автобиографичной книге
«Когда дыхание растворяется в воздухе» Пол Каланити, болеющий раком легких, рассказывал как во темя лечения проходил ЛФК и насколько тяжело оно дается пациентам.

А в последнем отрывке уже элементы эрготерапии. Помните, я про неё рассказывала?
* Эрготерапия - восстановление бытовой и трудовой деятельности за счет выполнения этих манипуляций, выбора подходящего выполнения при нарушении функции или подбора вспомогательного оборудования и обучения его использования.

114 viewsЯна Ясинская, 17:59

Открыть/Комментировать

2023-01-06 15:47:11

Сегодня решила поделиться одним упражнением, которое я часто даю неврологическим пациентам для:
укрепления свода стопы и мышц голени;
включения в работу пальцев ног;
формирования нейронных связей и проприоцептивной чувствительности;
тренировки равновесия;
профилактики падающей стопы.

И.п. Стоя у стены, спина касается стены (выстроить осанку), пятки отодвинуть на 10-15 см от стены.
Объяснение упражнений в видео.

#упражнения_yasinskayarehab
#стопы_yasinskayarehab
#неврология_yasinskayarehab

150 viewsЯна Ясинская, 12:47

Открыть/Комментировать

2023-01-05 11:35:27

Из книги В.Б. Иссурин «Блоковая периодизация спортивной тренировки»

Как оценивается степень утомления и на что она влияет. И Что необходимо для достижения хорошего тренировочного эффекта.
#заметки_yasinskayarehab
#спортивнаяреабилитация_yasinskayarehab

171 viewsЯна Ясинская, 08:35

Открыть/Комментировать

2023-01-05 08:38:27 НАВИГАЦИЯ

Для того, чтобы каналом было удобнее пользоваться я сделала навигацию.
Постепенно посты под хештегами будут добавляться.

#травматология_yasinskayarehab - посты по травматологии и профилактике травм
#ноги_yasinskayarehab - упражнения для ног, информация по заболеваниям и травмам нижних конечностей
#ходьба_yasinskayarehab - упражнения для восстановления ходьбы, информация по ходьбе
#равновесие_yasinskayarehab - информация по восстановлению равновесия
#спортивнаяреабилитация_yasinskayarehab - информация по спорту, реабилитации спортсменов, спортивным заболеваниям, профилактике
#руки_yasinskayarehab - упражнения для рук, информация по заболеваниям и травмам верхних конечностей
#осанка_yasinskayarehab - упражнения и информация по осанке
#стопы_yasinskayarehab - упражнения для стоп
#неврология_yasinskayarehab - информация, полезная для неврологических пациентов
#координация_yasinskayarehab - информация по улучшению и восстановлению координации
#дыхание_yasinskayarehab - информация по дыханию и дыхательным упражнениям
#спина_yasinskayarehab - упражнения для спины
#статьи_yasinskayarehab - ссылки на различные статьи
#гибкость_yasinskayarehab - упражнения для улучшения гибкости и эластичности мышц, профилактике спастичности
#тестыишкалы_yasinskayarehab - информация по оценке состояния, тестам и шкалам, использующимся в реабилитации
#проекты_yasinskayarehab - проекты в которых я участвую или организую
#обучение_yasinskayarehab - про места, где я обучалась/обучаюсь
#офп_yasinskayarehab - упражнения для улучшения физических качеств
#рекомендации_yasinskayarehab - рекомендации по фильмам/книгам/статьям/ресурсам/клиническим рекомендациям для коллег
#шутки_yasinskayarehab - везде есть место юмору)
#заметки_yasinskayarehab - разные заметки из профессиональной деятельности
#разборпроблем_yasinskayarehab - ответы на вопросы по частым проблемам пациентов, разбор проблем
#упражнения_yasinskayarehab - посты с упражнениями, не попавшие ни в одну из предыдущих категорий, чаще всего вырезки с занятия

169 viewsЯна Ясинская, 05:38

Открыть/Комментировать

2023-01-04 16:04:17

Сейчас нахожусь в Петрозаводске. На набережной, помимо современного искусства, находится огромная площадка с совершенно разными уличными тренажерами! Вот что значит ЗОЖ в любое время года!

А ещё было замечено много людей с палками для скандинавской ходьбы!
#заметки_yasinskayarehab

183 viewsЯна Ясинская, edited 13:04

Открыть/Комментировать

2023-01-04 12:58:25

Потребности в реабилитационных услугах в Европейском регионе ВОЗ.

Удивительно низкий процент приходится на сердечно-сосудистые заболевания.

Источник: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/365126/9789289058650-rus.pdf?sequence=1&isAllowed=y

#заметки_yasinskayarehab
#рекомендации_yasinskayarehab

183 viewsЯна Ясинская, 09:58

Открыть/Комментировать

2023-01-04 08:31:28

192 viewsЯна Ясинская, 05:31

Открыть/Комментировать

2023-01-03 16:17:58

Краткая инфографика по типу тренировок, интенсивности и рекомендуемому типу упражнений.
#заметки_yasinskayarehab

207 viewsЯна Ясинская, edited 13:17

Открыть/Комментировать

2023-01-02 15:53:41 Информация по реабилитации с официального сайта ВОЗ:

https://gateway.euro.who.int/ru/datasets/rehab/

#статьи_yasinskayarehab
#рекомендации_yasinskayarehab

213 viewsЯна Ясинская, edited 12:53

Открыть/Комментировать

2023-01-01 13:10:52

230 viewsЯна Ясинская, 10:10

Открыть/Комментировать