Из книги В.Б. Иссурин «Блоковая периодизация спортивной тренир | yasinskaya_rehab

Из книги В.Б. Иссурин «Блоковая периодизация спортивной тренировки»

Как оценивается степень утомления и на что она влияет. И Что необходимо для достижения хорошего тренировочного эффекта.
#заметки_yasinskayarehab
#спортивнаяреабилитация_yasinskayarehab