В чем секрет питания по часам?? Представьте себе, французы | 👑Спортивная Леди👑
В чем секрет питания по часам??
Представьте себе, французы такие стройные и подтянутые не из за глобального ЗОЖ!!
Несмотря на постоянное употребление хлеба и сыров, поздние ужины и частые аперитивы в компании друзей, питаются они строго по часам.
Приученный к определенному графику, желудок начинает вовремя вырабатывать желудочный сок, снижая при этом желание перекусить между основными приемами пищи.
Все гениальное просто!
