Как убрать "ушки"на бедрах?
Галифе - наверное, самая
проблемная зона у девушек. Более того, она очень "упрямая". В процессе похудения внешняя часть бедер уменьшается в последнюю очередь.
Почему у вас появляются "ушки" на бедрах? Причин может быть несколько:
✓ лишний вес
✓ слабый мышечный тонус: по бокам образуются складки
✓ гормональное нарушение
✓ особенности комплекции: ушки свойственны девушкам с фигурой типа груша
Прежде чем, приступать к тренировкам, проанализируйте свое питание. Если в питании присутствует фаст-фуд и другие вкусности, ушки не убрать. А пока ловите упражнения для внешней части бедра.
