​ Именно эти 3 напитка очень полезны для женщин 1. Теплая вод | 👑Спортивная Леди👑

​ Именно эти 3 напитка очень полезны для женщин

1. Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
⠀
Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
⠀
Рецепт приготовления
⠀
Выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
⠀
2. Чай из листьев малины, регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.
⠀
Также этот чай прилёт придает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
⠀
Рецепт приготовления
⠀
Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
⠀
Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
⠀
3. Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко».
⠀
Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
⠀
Рецепт приготовления
⠀
На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу.