Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
6.77K
Описание канала:
Мы создали телеграмм-канал XFIT для того, чтобы отвечать на ваши вопросы: «Да! Все самые свежие новости и актуальные акционные предложения можно найти именно здесь!»
Это новое место силы для тех, кому важны новые горизонты💚
Сайт: https://www.xfit.ru/?ut
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал xfitofficialclubs и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2022-07-15 17:43:25
А вы знали, что если по-разному делать одно упражнение, то можно добиться разных эффектов?
Выполняем ягодичный мостик вместе с мастер-тренером XFIT Point Смоленская Дарьей Ежовой.
Вариант 1Если оставить колено над пяткой̆ под прямым углом, то за счёт сгибания и разгибания тазобедренного сустава максимально задействуются ягодицы. Вариант 2Если увеличить амплитуду движения, активно включаются в работу квадрицепс и бицепс бедра. Пробуйте и проверяйте сами
401 viewsXFit, edited 14:43
2022-07-15 10:05:03
Пресс сам себя не проработает! Качаем его вместе с сервис-менеджером XFIT Нижнекамск Фиранией Гасимовой и персональным тренером Ильёй Бадером. Поехали!
416 viewsXFit, 07:05
2022-07-15 08:45:16
Расписание online-тренировокПятница
Смотрите ежедневно в нашей группе во ВКонтакте, а также на YouTube
422 viewsXFit, 05:45
2022-07-14 21:06:05
Учимся выполнять выпады правильно вместе с мастер-тренером Оксаной Марковой. Подробнее – в публикации электронного журнала «Живи!».
https://www.jv.ru/news/kak-pravilno-delat-vypady-varianty-upraznenia-i-sovety-ot-trenera-video
433 viewsXFit, 18:06
2022-07-14 10:20:58
457 viewsXFit, 07:20
X
