WOMAN Женский журнал

2022-04-05 15:34:00 НЕГАТИВ

Известно, что нецензурная брань способствует выходу негативных эмоций, отчего человек, будучи в гневе, может получить некоторое моральное облегчение. Кроме того, есть исследования, согласно которым мат помогает снизить ощущение физической боли (при погружении руки в ледяную воду).
А еще ругательства повышают убедительность речи и физическую силу. Однако последнему факту было посвящено совсем мало исследований, поэтому ученые из Университета Кила (Великобритания) под руководством того же доктора Ричарда Стивенсона, который занимался похожими исследованиями в 2018 году, решили сосредоточить усилия именно на этом аспекте обсценной лексики. Свои выводы они представили Quarterly Journal of Experimental Psychology.
На этот раз ученые провели два эксперимента: в первом приняли участие 56 человек, а во-втором — 118 (63 мужчины и 53 женщины, два человека предпочли не сообщать о своей половой принадлежности). Сначала оценивали физическую силу испытуемых. Они должны были выполнить физические упражнения при помощи стула. В первом случае без того, чтобы произнести ругательство, во втором — после того, как они проговорили его вслух. Во втором эксперименте добровольцы надували виртуальный воздушный шар.
Задачей было сделать его максимально большим, не допустив того, чтобы он лопнул. Сначала это также проделывали без произнесения ругани (вместо нее использовали нейтральную речь), а затем — с произнесением.
Выяснилось, что брань повышает как физическую силу, так и рискованное поведение (его уровень повысился на восемь процентов). Повторение ругательств способствовало тому, что человек воспринимал ситуацию скорее с юмором и как бы «отпускал» трудности. Это помогало повысить уверенность в себе и снизить уровень страха и опасений. Поэтому исследователи считают, что нецензурная лексика может быть полезной — например, при подготовке к публичным выступлениям.

@womenps Открыть/Комментировать

2022-04-05 12:00:00 НАШИ ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ = НАШИ ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ И С МИРОМ!

С ПРИНЯТИЯ МАМЫ НАЧИНАЕТСЯ ЛЮБОЕ САМОРАЗВИТИЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ

Это очень обширная и Важная тема, которую я со своими клиентами подробно разбираю на консультациях.

Наши мамы бывают разными и разные мамы влияют на разные судьбы у своих детей.

Ниже представлены несколько архетипов мамы.

1. Мамы- жертвы - мамы, которые оставались с мужьями, которые их били , оставались с нелюбимыми мужчинами, жертвовали собой ради кого-то. Мама-жертва это та женщина, которая не справлялась со своими психоэмоциональными переживаниями, со своими тревогами и стрессом. И возможно эти негативные эмоции выливала на вас. И эта история повторялась по кругу.

2. Мамы - одиночки - мамы, которые рожали для себя, внутри них огромная дыра женского одиночества. Рожали детей , как собственность, которая сможет подать в старости стакан воды. Дети таких мам чаще всего не могут сепарироваться и живут с ней вместе вплоть до ее смерти. Мама держит вас рядом с собой на уровне пуповины, потому что мама рожала вас для того, чтобы устранить своё одиночество.

3. Мама- лидер- агрессивные, тираничные, властные и подавляющие. У ребёнка с детства нет прав на своё мнение и даже когда вырастают дети у таких мам они живут как большие дети. Девочки ждут папиков, которые их полностью обеспечат с ног до головы. На самом деле такие девочки ищут свою властную маму,которая за них все решит. Мальчики ждут сильную женщину с яйцами, которая все будет делать за него, как мама.

Важно понять,какое бы не было у тебя детство- мамы воспитывали нас как могли, и как умели. Она отдавала тебе ВСЁ, что было у неё в тот момент, и делала для тебя свой максимум. Всегда из позиции любви и заботы. Она давала тебе то что было в её силах и возможностях

@womenps Открыть/Комментировать

2022-04-04 15:11:01 ОТКУДА РОЖДАЕТСЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ ?

Когда ребёнок рождается- он очень уверен в себе и открыт миру. Он с радостью и любопытством познаёт этот мир, с храбростью и уверенностью изучает его. И эта уверенность остаётся с ним до определенного момента.

По мере взросления родители начинают оберегать ребёнка, учить, что именно стоит делать, а что может быть опасно. Это формирует самые первые нейронные цепочки страха у малыша.
По мере взросления родители начинают сравнивать ребёнка с другими детьми, либо своим примером (примером неуверенного человека) учат ребёнка относить к миру так же. С опаской и страхом.

Но вот ребёнок взрослеет и в школе он переживает второй этап познавания мира. И очень часто именно в школе уверенность ребёнка очень сильно подрывается и наносит отпечаток, комплекса на долгое время.
Это связано с детьми, которые могут обзывать, дразнить и все больше и больше сформировывать комплексов в детской голове.

Проработать либо побороть эти комплексы очень сложно, у многих они формируют характер, формируют ту самую неуверенность, которая бьет взрослого человека по всем сферам жизни.

Став взрослым человеком, и неся в себе страх и неуверенность в мире, и в самом себе, человеку очень сложно добиться успеха,
сложно проявляться.
Сложно довериться и любить.
Сложно позволить кому-то принять себя просто таким какой ты есть(в голове установка «я не достоин/на», «я ещё не достаточно… (худая, красивая, подтянутая,и т.п) что бы меня любили»
Сложно отстаивать свои личные границы,
Сложно открыто говорить своё мнение (особенно если оно отличается от большинства)
Сложно принимать критику
Сложно строить карьеру.

А всё начинается только с тебя, и с твоих мыслей.

То как ты думаешь о себе, как ты видишь себя и позиционируешь-так и мир вокруг видит тебя и относится к тебе.

Не позволяйте чужому мнению-стать Вашей реальностью

@womenps Открыть/Комментировать

2022-04-04 12:08:00 Про выколачивание добра

Представьте, что вы дружите с Машей. У Маши есть три зеленых яблока. А вам этих яблок нужен килограмм, красных. И в данной ситуации разумным было бы пойти на рынок и купить килограмм красных яблок у того, кто готов вам продать килограмм красных яблок. Но рынок – это так абстрактно, так далеко – а вдруг там вообще никаких яблок не будет? А вдруг санитарный день? А Маша – вот она здесь стоит, она классная.

И вы делаете смелое предположение, что килограмм красных яблок у Маши все-таки есть. В глубине души. А если приложить соответствующие усилия, она вам их отдаст. Ведь это было бы очень кстати.

«Маш, а хочешь, я тебя в кино свожу?» - добродушно интересуетесь вы. Маша удивлена, но она, наверное, хочет, тем более, что вы делаете вид, что вам это абсолютно не тяжело. Вы ведете Машу в кино. Но после этого килограмма красных яблок у вас не появляется. «Что за фигня?» - думаете вы и ведете ее в кафе. Вы гуляете с ее собакой. Вы клеите ей обои. Вы ремонтируете ее машину. И ничего не происходит.

«Да что же ты за сука такая» - возмущаетесь вы и предлагаете ей переехать к вам. Цена килограмма красных яблок взлетает до небес. Какой там рынок - теперь вам принципиально получить свои яблоки именно у Маши. Вы говорите себе, что это судьба. И здесь уже ясно, чем дело кончится: придет день, когда кто-то будет кричать: «Я на тебя жизнь положил, а тебе для меня паршивых яблок жалко», кто-то будет рыдать в ответ: «Да нет у меня никаких яблок, с чего ты взял?».

Действительно, с чего? Я сознательно не беру ситуацию, когда коварная Маша старательно вводит вас в заблуждение, потому что ей тупо нравится ходить в кино (хотя часто именно это и происходит). Но сплошь и рядом случается так, что мы не до конца честны в своих намерениях, а у окружающих людей просто нет того, что нам нужно: килограмма красных яблок, желания рожать от нас пятерых детей, потребности в совместном отдыхе, способности говорить по душам, банально – любви к нам и, соответственно, возможности эту любовь демонстрировать. И это нормально. Точно так же, как нормально хотеть всех этих замечательных вещей.

Ненормально – заниматься рэкетом, пытаясь вытрясти из первого симпатичного человека, затесавшегося поблизости, то, чего у него нет - только на том основании, что «в глубине души» у него это, возможно, отыщется.

Не отыщется. Если у кого-то что-то для вас есть, он этим поделится сам. Не из глубины души - а от всей ее широты.

@womenps Открыть/Комментировать

2022-04-03 15:05:00 ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ

Не вини себя за то, что хочешь изменить человека.

Разве кто-то не хотел? Готов спорить, мы все желаем близким людям лучшего. Именно поэтому мы бываем так уверены, что кому-то нужно бросить курить, стать ответственнее и внимательнее к нашим чувствам. Для его же блага!

Менять можно. Вот только как ты это делаешь?

Ты убедился в том, что человек хочет меняться? Убедился, что он готов меняться добровольно? Если да, делись опытом, поддерживай в ошибках, предлагай решения.

Если нет… Не меняй никого насильно.

Можно убедить человека действовать против своей воли. Насилием можно вырастить любую привычку. Но чему он научится в процессе? Тому, что ты лучше знаешь, что ему нужно? Что только ты знаешь, как лучше?

Так создаётся зависимость. Поэтому почаще спрашивай себя, кого ты хочешь любить?

Того, кого встретил? Или того, кого создал?

Не забывай, мастер любит куклу покровительственно. Без страсти. Он гордится тем, что сшил, но для него это набор ниток, а не существо с волей. Он никогда не даст ему свободы.

А ты дашь?

Это больно. Смотреть на тех, кого не можешь изменить, но хочешь. Но если любишь их, люби в них человека, а не свои мечты о человеке. И если не способен, то лучше вовсе не любить, и искать тех, кого ты полюбишь без насилия.

Мы желаем лучшего.

Вот только лучшее для каждого из нас – учиться на своих ошибках. И если ты готов любить, глядя на ошибки, оставайся и поддерживай. Из чувства любви, а не надежды, что человек изменится.

Пожалуйста, не вини себя за то, что хочешь изменить человека.

Помни, никто не станет счастлив от насильных перемен. Тот, кто меняет насильно, теряет страсть. Тот, кого насильно меняют, личность.

@womenps Открыть/Комментировать

2022-04-03 13:50:34 7 смертных человеческих грехов

@womenps Открыть/Комментировать