Челледж, который поможет измениться к лучшему
"Никаких жалоб, сплетен или осуждений"
Правила. В течение следующих 30 дней обязуйтесь не жаловаться, не сплетничать и не высказывать осуждение.
Советы. В течение дня обращайте внимание на негативные вещи, которые вы говорите или о которых думаете.
В конце дня записывайте, сколько раз вы это сделали. На следующий день попытайтесь уменьшить количество жалоб.
Женская логика | Психология
