2021-10-22 10:00:42
ТВОЯ нетолстеющая подруга
Не ищи у неё книгу с заклинаниями под подушкой или секретное зелье в холодильнике, она не ведьма
Это не чудо генетики, а чувство меры в потреблении и затраты калорий
Вы сегодня вместе съели пиццу, роллы, накрыли парой бокалов игристого и соблазнительным десертом. По-любому обе перебирали свою норму калорий.
НО…
Подруга завтра или послезавтра, а может в течение недели не захочет, а может не успеет пообедать. Или просто решит, что ей почему-то нужно дойти пешком с одного края города на другой
Просто, спонтанно, не по причине того, что она загоняется на фигуре или образе жизни. И если её спросить, то она действительно искренне не сможет объяснить, почему так происходит, что она всегда стройная. Генетика, наверное))
Объясню, что же это за магия такая.
В нашем организме происходят процессы теплообмена - адаптивный термогенез.
Съели что угодно - еда расщепляется и мы получили энергию.
Мы двигаемся, моргаем, поём, поднимаем бокал с Cristal, и отдаём это тепло, тратим энергию
Девушка, весящая 50 кг, не тренирующаяся и не диетящаяся, будет съедать большее количество калорий и не набирать вес, в отличие от девушки, которая снизила свой вес до 50 кг.
Генетика одарила подругу чувством к трате и потреблению энергии на средних дистанциях, а не тонкой костью и ускоренным метаболизмом.
Везунчик она? Вероятнее всего
Но есть и хорошая новость - можно стать такой же)
Да, через правила. Да, придётся перестроить образ жизни и мышление. Но это возможно и более, чем достижимо.
Ищешь наставника в этом вопросе? Вот он я, превращаю обычных девушек в стройных ведьм, которые едят, что хотят и не толстеют
Завтра проведу 2 бесплатных диагностических сессии.
Если у тебя есть вопросы по:
⠀
⁃ Снижению веса
⁃ Улучшение вида тела
⁃ Повышение работоспособности
⁃ Поднятию уровня энергии
⁃ Круче и активнее использовать своё тело
Пишите в ЛС, познакомимся и подберём время на завтра @snp_fit
511 views07:00
Ж
