ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО ПИТЬ…. ВИНО Да-да, с эт | Второй бокал

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НУЖНО ПИТЬ….

ВИНО Да-да, с этим напитком не только приятно проводить вечер, но и худеть!

Не забудьте отправить этот пост подруге или сестре, а мы расскажем какое вино можно пить и не набирать вес
⠀
Самое опасное в вине для фигуры - углеводы. Но есть и хорошая новость - есть вина, которые не содержат углеводов.
Углеводы в вине содержатся в виде виноградного сахара, оставшегося после завершения ферментации. Таким образом, вино, которое ферментируется досуха, не содержит углеводов, потому что в нем нет остаточного сахара.
Хорошее практическое правило, если вы считаете калории, - искать вина с 3г/л или менее остаточного сахара. Это небольшое количество, так как в в целой бутылке содержится всего 2,25 г углеводов или меньше.
⠀
Просекко и другие игристые - отличный выбор для тех, кто худеет, поскольку они обычно имеют крепость около 11–12%.
⠀
УРОВЕНЬ СЛАДОСТИ ИГРИСТЫХ ВИН:
Экстра-брют: до 0,9 г углеводов на 150 мл
Брют: до 1,8 г углеводов на 150 мл
Экстра-сухое и сухое: от 1,8 до 2,55 г углеводов на 150 мл
⠀
УРОВЕНЬ СЛАДОСТИ ДРУГИХ ВИН:
Совиньон Блан - 3,8 г углеводов на 150 мл
Пино Гриджио: 3,2 г углеводов на 150 мл
Пино-нуар: 3,4 г углеводов на 150 мл
⠀
А вот чего стоит избегать, если вы на диете, так это Москато, Портвейна, Хереса и Зинфанделя.
⠀
Сухое вино расщепляет жиры, сладкое – их накапливает.
⠀
И да. Будьте осторожны, ведь алкоголь заставляет ваш мозг думать, что вы голодны.
⠀
Следите за фигурой, но не забывайте баловать себя бокалом вина в конце рабочего дня! Но одним бокалом и без закуски
⠀
На курсе «Вино • Здоровье • Красота» составляемся винную диету из самых эффективных сортов винограда Зарегестрироваться можно нажав на кнопку под этим постом