Feedback и Благодарность Сначала я думала сделать два поста, | #UK #EU #RU
Feedback и Благодарность
Сначала я думала сделать два поста, но потом поняла, что эти темы соприкасаются.
В Великобритании необходимость фидбэка поняли давно и прочно. На его основе бизнес и госструктуры узнают, что можно улучшить... И действительно улучшают! Практически все компании запрашивают его по email, за него готовы платить: дают скидки, разыгрывают ваучеры и тд.
Работники регулярно дают и получают фидбэк, потому что синхронизация с окружающей действительностью — это залог адекватности и выбора подходящего направления развития.
Благодарность же вызывает активность головного мозга, которая создает связи между отдаленными друг от друга участками мозга. Это одна из практик с множеством научно доказанных преимуществ. Вот некоторые из них:
• Понижает уровень гормона стресса – кортизола
• Стимулирует иммунитет
• Стабилизирует ментальное состояние, втч при выгорании и посттравматическом синдроме
• Улучшает качество сна, сокращает время засыпания, помогает при бессоннице
• Снижает агрессию
• Получивший благодарность, с большой вероятностью окажет бескорыстную помощь кому-то другому. И чем чаще мы благодарим окружающих, тем больше они нас ценят и теплее к нам относятся. Так появляются всё новые поводы для признательности и в этом мире добро множится.
Wording is important.
Спасибо означает – Спаси Бог! Подсознание подвисает: зачем и от чего спасать? Поэтому и отвечают – не за что (я ничего не сделал, чтоб меня спасали) или, «пожалуйста». В русской литературе до 20 века "спасибо" практически не употребляется.
Слово «благодарю» сильнее – "благо дарю". Сознательно делюсь с тобой частью своего блага.
В английском тоже видно отличие: “thank” происходит от латинского “думать.” Примерное значение указано как: “Я запомню то, что ты для меня сделал”. Не обязывает.
Gratitude – "good will," "thankfulness,". От средневекового латинского "thankful, pleasing". Добрая воля, признательность, приятный, ублажать. Подразумевается бóльшая личная отдача и вовлечённость.
Любое хорошее отношение ценно, потому что в мире никто никому ничего не должен. Благодарность – это очень светлое и вдохновляющее чувство, которое сработает на вас, если регулярно уделять этому время и по-новому настроиться на происходящее.
И я благодарна вам, мои читатели за то, что делитесь заметками, за то, что пишете мне в лс что-то познавательное или личное, навеянное статьями. Я хочу больше общаться с вами, знать, на какие мысли вас наводят посты (тут можно анонимно). Развить комьюнити like-minded людей, которым нравится Британия, саморазвитие, научно-ориентированный подход к жизни, английский язык и акцент. И, конечно, улучшать качество контента для вас. Поэтому я прикрепляю комменты к каналу.
Благодарю вас за то, что вы со мной.
#white_selfreflection
