#UK #EU #RU

2022-08-22 19:31:10 AI ART
По наводке младшего брата открыла для себя чудеса искусственного интеллекта в изобразительной сфере (Видео и ссылки в описании по теме)
Затестила сервис Midjourney где можно получить картинку по своему текстовому запросу. Он отлично выдаёт что-то атмосферное, знает культуры (старые и новые, вымышленные и настоящие). Пока не справляется с комбинированием двух объектов (девочка играет с кошкой превратится в кошкодевочку), но встроит объект в заданную среду. Однако ж потенциал у этого огромный.

Всё на английском, поэтому если что Deepl Переводчик вам в помощь.
Инструкция для начинающих тут.
Мои дополнения к описанию: photorealism, 8k, --ar 9:16 (вертикальный формат, тк по умолчанию квадрат)

Можно также видеть работы других участников и самому дать волю фантазии, получив вдохновение и заставку на рабочий стол.
Вот что получилось у меня с нуля за несколько часов +несколько работ из чата

Попробуйте и вы

#weird #white_recommendations #wallpaper Открыть/Комментировать

2022-08-08 18:33:08 Имена в иммиграции

Как и многое другое, имя в новой среде тоже может преобразиться. Общечеловеческая тенденция стремления к знакомому и понятному приводит к новым вариациям даже такой привычной вещи как имя.
Помню, когда я училась в языковой школе и университете, студенты из азии сами выбирали себе западные имена, иногда созвучные с их оригинальными а иногда просто понравившиеся, чтобы окружающим было проще к ним обращаться.

Я тихонько кайфую, когда меня называют Диана, а не Даяна. И стараюсь относиться к звучанию и написанию имён других с вниманием. Ведь это проявление уважения и лично к человеку, и, на интернациональном уровне, к его родной культуре.

Собрала лично замеченные трансформации имён коллег/знакомых:
Испанец Lino - без сюрпризов правильно Лино, но кто-то решил прочитать по правилам английского и назвал его Лайно. Кстати звучит даже неплохо, словно
Paweł - Paul, Pavel, Pav. Сходу корректно произнести имя (примерно как Павеу.mp3) смогут только соотечественники или те кто в курсе про звучание Ł.
Jacek - тут разгулялись: Джяцек, Ячек и даже Джейк. Мой линейный менеджер англичанин до сих пор называет его Ящек (и остальные ему вторят), хотя польские коллеги на тех же созвонах правильно произносят Яцек.

Сосед болгарин Borislav англицировался в Bobby.
Чех Tomáš - для иностранцев ТОмас, хотя в оригинале ТомАш.

Krzysztof - для краткости - Kris (Потому что даже соотечественнику иной раз это проще, чем каждый раз проговаривать КШЫШТОФ)
Индус Sutharsan - стал Sam
Девочка Mehakpreet - Mehak.

Поправлять ли, когда назвали некорректно - на усмотрение каждого. Общая рекомендация на первый раз - мягко и отчётливо произнести своё имя ещё раз, продиктовать по буквам, если нужно. Далее - в зависимости от ситуации, вот статья на Harward Business Review по теме. (К слову, рекомендую HBR, там через край хороших статей по многим темам - этика, бизнес, IT, тренды и тд.)

Лайфхак: слушайте как человека называют люди той же национальности - будет выше шанс попасть в оригинал и сердечко .

Хорошей вам недели!
#uk #eu #language #lol #people #work Открыть/Комментировать

2022-07-17 12:09:45 UPD: Новый температурный рекорд зафиксирован в Британии — выше 40 градусов по Цельсию

Британия уже более недели изнывает от жары (heatwave), которая переносится тяжелее из-за влажности.

Кондиционеров тут практически нет, ибо устанавливать их для нескольких включений в году строительным компаниям экономически невыгодно, а также они портят фасад (что часто запрещено законом). В грядущий понедельник предрекают температуру 40° С. Она может стать самой высокой из когда-либо зарегистрированных на острове.

Пока спасаемся заказанным с Амазона вентилятором и водой со льдом. Но этого уже становится недостаточно, так что собрала лайфхаков с англоязычного интернета как можно ещё охладиться:

Cool down your pulse points.
Заверните пакет со льдом в полотенце, или возьмите грелку с холодной водой и приложите к задней части коленей/подмышкам/запястьям/сторонам шеи. Это охлаждает кровь и организм.

Block the sunlight.
Закройте шторы, так как разница в комнате с открытыми или занавешенными окнами может достигать ~15 градусов.

Close your windows.
Жаркий воздух поступает с улицы, поэтому если у вас вместительные комнаты, то закройте окна.
Alternatively:
Вы можете повесить влажные простыни/полотенца внутри перед окном, чтобы охладить поступающий воздух.

Freeze your bedsheets.
Для облегчения засыпания можно положить постельное бельё в пакет и морозилку на ~10 минут, а, если позволяет пространство, и подушку. Также с собой в кровать можно взять грелку с холодной водой.

Spray yourself.
Если у вас есть мисты или более бюджетная версия - пульверизаторы с водой, то можете обрызгивать себя время от времени, чтобы освежиться. Или просто принимать прохладный душ (главное не переборщить).

Stay cool!

#brexitland_news #white_recommendations Открыть/Комментировать

2022-07-15 20:18:01 Что посмотреть на выходных: Ted Lasso vs Peep Show

Два сериала про жизнь в Британии с практически одинаково высокими оценками (IMDb 8.8 и 8.7 соответственно), затягивающие, но совершенно разные по характеру. Впрочем, рекомендую посмотреть оба и сейчас узнаете почему:

Ted Lasso
Харизматичного усатого тренера по американскому футболу нанимают для британской футбольной команды. (American football и soccer это не одно и то же, на чём строится часть шуток, хотя самого футбола там удачно в меру). Любителей порадует обилие отсылок к американской и британской культуре, а также разнообразные акценты.
Сериал порекомендовал мне мой линейный менеджер, охарактеризовав его как Reassuring. (Можете его тоже советовать коллегам, но с учётом того, что он не для детей).
Тем не менее, всё построено так по-доброму, что словно находишься в ментальном safe space. За просмотром понимаешь, что герои, даже если они поступают некрасиво, действуют так, не потому что они негодяи, а из-за их опыта и прошлого. И отлично, если после просмотра это экстраполируется на более понимающее восприятие остальных людей.

Peep Show
Двое друзей Марк и Джереми живут вместе в съёмной квартире и, в силу личностных особенностей, постоянно влипают в несуразные ситуации.
Если Ted Lasso несколько идеализирован, то Peep Show реалистичный за счёт демонстрации быта британского среднего (и ниже среднего) класса, ракурсов от первого лица, озвучивания мыслей персонажей и приземлённости поднимаемых тем. Сериал показывает как не надо, но как оно есть на порой низменном уровне - комплексы, уживающиеся с тщеславием, дурацкие мысли, без спроса лезущие в голову, реакции невпопад и всё это щедро замешано на чёрном юморе. И тут можно вынести что-то для себя, ну или просто посмеяться.

Выбирайте сериал под настроение и хороших вам выходных!

#films #uk Открыть/Комментировать

2022-07-07 14:41:36 Борис Джонсон объявил о своей отставке с поста премьер-министра Великобритании и лидера Консервативной партии. Но, пока не выберут нового лидера партии, Борис продолжит исполнять свои обязанности.

UPD: В Комитете правящей Консервативной партии Великобритании заявили, что имя нового премьер-министра страны станет известно 5 сентября.

#uk Открыть/Комментировать

2022-06-15 18:45:53 Поддерживающая группа для эмигрант_ок

Ура! Я давно хотела, и вот наконец момент настал!

Мы совместно с моей коллегой Яной Семёновой запускаем двухмесячную группу для эмигрантов, которые переживают трудности. Эта группа будет сфокусирована на том, чтобы сделать вашу жизнь в другой стране комфортней и решить многие трудности, связанные с адаптацией.

Группа подойдёт вам, если:
- вы прямо сейчас думаете, переезжать вам или нет,
- вы чувствуете одиночество и не знаете, как с ним справиться,
- вам сложно наладить контакты с местными, найти новых друзей,
- ваш_а партнер_ка — человек другой культуры, и вы часто не понимаете друг друга,
- вы переехали экстренно и сейчас в растерянности и не можете понять, как жить в новой стране,
- вам непросто в новой стране, и вы не понимаете почему.

Многие любят групповой формат больше личных консультаций, потому что
- он дешевле психотерапии один на один,
- вы сможете (и мы вам поможем) посмотреть на вашу ситуацию под другим углом,
- в группе вы учитесь не только на своих историях, но и на чужих,
- вас точно поддержит атмосфера единомышленников,
- мы расскажем, как бороться с тревожными и депрессивными состояниями с помощью специальных техник,
- и вы сможете больше наслаждаться жизнью в другой стране.

Приходите в группу, если вы прямо сейчас принимаете решение об эмиграции, переезжаете или уже давно живёте в другой стране. Первые и вторые смогут посмотреть, как будет оно там, через много лет, а третьи — увидеть, через что они уже прошли и поделиться своим опытом с другими.

Когда, где, сколько:
- 8 онлайн-встреч длительностью 1,5 часа ± 15 минут,
- 8 четвергов с 7 июля до 25 августа, с 19:30 по Москве,
- стоимость 8 встреч — 15 000 руб. при оплате до 26 июня включительно, после — 20 000 руб (или эквивалент в евро по текущему курсу),
- оплатить можно как на российский, так и на нидерландский счёт.

Для записи заполните, пожалуйста, небольшую анкету по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1hcvlvxHwI-h6edsy7-WxP_QsbP1sU4DNabGP_9482GY/

А если есть какие-то вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь писать мне в личку @petrovaevgeniya

Мы с Яной очень ждём вас!

#поддерживающаягруппа Открыть/Комментировать

2022-06-13 23:30:11 Го смотреть роскошнейшую выставку VISION & VIRTUOSITY
BY TIFFANY & CO. в Saatchi Gallery!
Если вы в Лондоне, то можете бесплатно забронировать билеты, там есть на что посмотреть (а ещё дадут примерить кольцо за стоимость больше годовой зп населения страны). Или приходите ко мне в инстаграм, там уже появились фотографии из первого зала (почти все экспонаты), завтра будет ещё больше сияющего переливающегося (и не только)
#brands #tourism Открыть/Комментировать

2022-06-02 16:40:55 The Queen's Platinum Jubilee

Сегодня началось празднование 70- летнего юбилея правления Её Величества. Город преобразился: улицы увешали флагами, автобусы оформили в фирменные фиолетово-белые цвета, успели открыть новую ветку crossrail Elizabeth line (тут вкратце про историю). Многие наслаждаются длинными выходными (с этого четверга до понедельника).

Магазины оформили витрины и выпустили памятные сувениры: Барби королеву Елизавету раскупили в рекордные сроки, подготовили £5 монеты, Макдональдс выпустил серию тематической фарфоровой посуды, распространяется и продаётся множество печатных книг и изданий, например я не удержалась и взяла на память Platinum Jubilee Official Programme, тематические товары для чаепития как например этот чайник из Harrods за 250 или милые печеньки, ассоциирующиеся с королевой, миниатюрных регалий с кристаллами сваровски и тд

Разумеется, сделали сайт, где можно найти впечатляющее количество ивентов, почитать новости или каким-то иным образом принять участие (например мне импонирует инициатива The Queen’s Green Canopy - Plant a Tree for the Jubilee). Свой раздел есть и на королевском вебсайте.
Прямую трансляцию с места событий можно смотреть здесь.

И чуть-чуть тематического вокабуляра (вшита ссылка на Cambridge dictionary с произношением):
Beacon - маяк/сигнальный огонь. О человеке - вдохновляющий своим позитивным примером
Canopy - навес, втч формируемый кроной деревьев, балдахин (у кроватей), прозрачная крыша у самолётов
Pageant - карнавальное шествие в костюмах (часто исторических), шоу, празднование

Подписывайтесь на мой инстаграм, в город выберусь, будем вместе смотреть на красоту

#language #royals #holidays Открыть/Комментировать

2022-04-24 18:10:34 Для закрепления и расширения понимания очень рекомендую посмотреть вот это видео, 6 минут на вашу пользу.
Надеюсь, что этот пост вдохновит вас продолжить самостоятельно продолжить изучение, это как раз тот случай, когда количество переходит в качество.

#white_recommendations Открыть/Комментировать

2022-04-24 18:10:33 Как выйти из колеи

Созрел пост для тех, кто хочет изменить привычку или, так или иначе, свою жизнь. Если вы поняли, что уже пора действовать, но оно как-то не ладится, то ловите инструкцию, основанную на нейропсихологии.

Маленькое вступление: современная наука не возлагает больших надежд на силу воли (и даже ставит под сомнение существование свободы воли в её общем понимании). Поэтому не нужно заниматься самобичеванием, если не получается с раннего утра понедельника запрыгивать в кроссовки и бежать в ближайший парк.
По этой же причине, мы настраиваем не только себя.
Ключевой момент: необходимо организовать свою жизнь так, чтобы желаемое изменение стало неизбежным.
Пример: хотите перестать есть сладкое или что-то употреблять? Этого вообще не должно быть дома.
Хотите меньше уделять времени соцсетям? Оставляйте телефон в другой комнате или скачайте приложения блокирующие на какое-то время доступ к соцсетям.

Вот несколько основных направлений для проработки:
1) Актуализируйте цель. В силу эволюционных особенностей наш мозг всё время ищет возможность сэкономить энергию. И если мы не донесём до себя важность затеи (и не будем регулярно её повторять) - он будет стараться всеми силами её забросить. Чем важнее новый паттерн для вашего выживания - тем устойчивее он будет. (Необязательно это будет буквально так, но именно в этом нужно стараться себя убедить. Ищите доказанные факты, поддерживающие свою новую точку зрения).
Например - вот достаточно свежее и огромное исследование в The Lancet по 195 странам - анализ массив данных за 1990-2016 г. Был выявлен существенный и больший, чем предполагалось ранее, вклад алкоголя в смертность, инвалидность и ухудшение здоровья. Пользы от употребления любых количеств алкоголя равна 0, что в значительной степени обусловлено тем, что защитные эффекты от болезней сердца и диабета нивелируются прямой связью с появлением рака. Мессадж для мозга: Если я хочу долго жить - то пора вообще завязывать с алко.
2) Структурируйте и добавьте позитивное подкрепление. Делать что-то через негатив - это дополнительно сражаться с собой. Вдобавок к пониманию актуальности цели, разбейте её на маленькие задачи и при выполнении маленьких заданий ваша гормональная система вознаградит вас за достижения. Может помочь SMART. Придумайте себе систему вознаграждений. Мне помогает табличка на белой доске (можно заменить приложениями вроде Note Circle), где я каждый день ставлю галочки за выполненные дела.
3) Пересмотрите ваш информационный пузырь. В ленте стори с тусовок, а вы бросаете пить? Mute, в идеале unfollow. Тренируйте алгоритмы, скрывая ненужный и целенаправленно находя нужный контент. Со временем ваши соцсети перестанут триггерить вредные стимулы и начнут кодировать вас на то, что что вы хотите. Также можете почистить представления вашего гугла о вас. Это же применимо и к внешнему миру - целенаправленно изолируйте себя от триггеров, не давая нейронам расти не в том направлении.
4) Оптимизируйте окружение. Люди зачастую недооценивают то, как на них влияют близкие.
Подсознательно мы хотим быть принятыми, ведь быть отвергнутым - это физически больно. А это значительно повышает конформность, что, порой, бывает некстати. Ищите тех, кто будет (или сможет быть) с вами на одной волне. А если кто-то сбивает вас с пути истинного, то напомните себе, что то те люди - это нереферентная группа. А вы у себя один и фидбэк принимаете от кого посчитаете нужным, хоть только от экспертов.
5) Перед сном продумывайте свой завтрашний день. Так вы зададите своему мозгу план, и завтра он, даже на автопилоте, с большей вероятностью будет склонен делать задуманное.

И хорошие новости - чем дальше, тем проще. Мозг пластичен, нейроны тем тем быстрее нарастают, тем активнее снабжаются кровью, чем более вы их задействуете в выбранном направлении.
Каждый день вы просыпаетесь чуть новым человеком и в ваших силах сделать себя лучше и лучше. Открыть/Комментировать