ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ WELL-BEING? Друзья, сегодня суббота, | Well-being Club | Мария Вегеш

ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ WELL-BEING?

Друзья, сегодня суббота, а это самое время поговорить о личном благополучии.

В нашем курсе мы особое внимание уделяем персональному well-being и считаем его жемчужиной нашей программы.
Почему - объясню чуть позже. Пока о сути.

Скажите, можно ли представить, что вы осваиваете роль спасателя на воде, не умея плавать?
Насколько естественным выглядит инструкция по лепке снежков от человека, всю жизнь прожившего на экваторе?
Это, конечно, утрированные примеры. Но все же…Скорее всего, суть вы уловили.

Трек персональный well-being в нашем курсе предусмотрен для самих HR-специалистов. Они гораздо чаще выгорают и подвергаются стрессу, чем другие.
И мы решили позаботиться о благополучии наших студентов и открываем им доступ к техникам, которые помогут повысить жизнестойкость и развить личный well-being.

Итак, есть основной трек нашей программы “Well-being для бизнеса: от разработки до внедрения”. Он про корпоративный well-being, про планы и программы на уровне организации, про повышение благополучия персонала. Это очень важная и серьезная часть обучения.

А есть вторая часть теплая и личная, которая сделает более цельной и легкой вашу собственную жизнь. Этот трек про ваш персональный well-being.

Начнется все с диагностики. Вы пройдете быстрый скрининг и поймете каков ваш уровень благополучия.

Далее составите индивидуальный план изменения этой ситуации и развития благополучия.

Все 6 недель шаг за шагом будете воплощать в жизнь свой план при поддержке заботливого куратора.

А помогут вам “well-being витаминки”, маленькие поддерживающие техники. Они будут приходить к вам два раза в неделю и вы составите свой набор практик, который поможет вам стать благополучнее.

За 6 недель можно изменить многое. Так пусть эти изменения будут к лучшему и будут заметны!

Подводим итог. Персональный well-being - это курс в курсе. Он состоит из
видеоуроков,
10-ти техник-витаминок,
еженедельного мониторинга промежуточных результатов и
в работе в личном “Дневнике Благополучия”, в который вы соберете все ваши успехи.
Цель персонального трека - научиться относиться к себе с вниманием и заботой.

Желаю вам наполняющих выходных и напоминаю, что открыта регистрация на курс. Записаться в ранний список можно здесь.