ЧАСТЬ 2. КОГДА ТОЧНО НУЖНО К ВРАЧУ. Вот перечень ситуаций\си | We can help - ресурсы помощи

ЧАСТЬ 2. КОГДА ТОЧНО НУЖНО К ВРАЧУ.

Вот перечень ситуаций\симптомов, когда точно нужно ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПСИХИАТРУ ИЛИ ВРАЧУ-ПСИХОТЕРАПЕВТУ. (Врач-психотерапевт – это психиатр, получивший специализацию в области психотерапии.)

1. Ваше состояние не позволяет вам справляться с работой и необходимыми делами.
2. У вас сильно нарушен сон и аппетит. Вы спите плохо или недостаточно, «голова не работает», днем нет сил на дела. Вы едите много или мало.
3. Вы злоупотребляете алкоголем, курением или психоактивными веществами.
4. У вас появились телесные симптомы (любые из вышеперечисленных), которые постоянно вас беспокоят и не проходят при отвлечении.
5. Вы постоянно думаете о чем то неприятном, не можете переключиться, даже если очень хотите и пытаетесь. Эти мысли носят навязчивый характер.
6. Вы настолько встревожены, отстранены, агрессивны и т.п., что это отражается на ваших отношениях с близкими. #лос_самопомощь