Телеграм-канал 'Психолог за границей: проект Вотвояси' @votvoy | Психолог за границей: проект "Вотвояси"

Телеграм-канал "Психолог за границей: проект Вотвояси"
@votvoyasi

Знаете какой один из самых распространённых запросов к психологу у русскоязычных клиентов: "Не знаю что хочу. Нет направленности и осмыслености".

И это совершенно естественно для тех условий жизни, в которых большинство из нас воспитывалось:
либо взрослые знают за тебя, что ты хочешь и чувствуешь,
либо поощряют тебя не проявлять эмоции и потребности, показывая (в том числе своим примером), что "об этом не говорят",
либо обесценивают их: "мало ли чего ты хочешь".

Личные наблюдения (только мой опыт и ничего больше):

Что здесь, в Берлине, чаще всего говорят детям, когда они упали на улице?
Да, я подслушивала)))

Русскоязычные: Ну, смотри под ноги!

Немецкоязычные: Ты как? Всё хорошо?

Что говорят детям, когда прохладно на улице, а они бегают в 10-12 градусов, скинув куртку?

Русскоязычные:
Заболеешь, простудишься, ...

Немецкоязычные:
Ничего не говорят.

А когда я пару раз пыталась вмешаться, мол, им же холодно, на меня смотрели и так вежливо отшивали: "Курточки лежат рядом, если ребёнку будет холодно, то он, конечно же, наденет её и не будет мёрзнуть".

Смысл этой фразы: ребёнок знает себя и чувствует себя, у него есть контакт с собой.
С рождения у него искренне интересуются, как он/она? Всё ли хорошо?
А не пытаются научить жить, сразу дать 1001 совет, почему это произошло и что с этим делать.

Дети учатся определять свои потребности и желания и учатся их удовлетворять.
Не боятся пробовать разное и не боятся хотеть и искать возможности.

Как этому научится?
Для начала начните спрашивать себя:
Как я? Всё ли у меня хорошо?

Как вы?