ПСИХОМОТОРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УСИЛИЙ Кистевой динамометр можно | Волейбольный образ жизни

ПСИХОМОТОРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УСИЛИЙ

Кистевой динамометр можно применять в оценке психомоторной характеристики различение собственных усилий, которая является одним из параметров координационной характеристики (РЧД)- различительной чувствительности движений.

С начала, создаётся максимальное усилие правой рукой, которое берется за 100 процентов. Далее, нужно научиться и без зрительного контроля шкалы прибора, как можно точнее создавать (50, 60, 70) процентов усилия от собственного.

Оценка распределения усилий по ощущениям проводится на обе руки, за тем рассчитывается попадание из трёх попыток, каждой руки и в заключении общий результат, как среднее значение.

Метод оценки, способствует теоретическому восприятию собственных двигательных характеристик, достоверно отражает ПСИХОМОТОРНЫЕ способности и их развитие в данном направлении.

Дифференцируя характеристику, относительно игровых приемов в волейболе можно улучшить игровой результат, что доказано серией научных экспериментов.

Тонкая дифференцировка усилий в рабочей зоне тела,  динамическая мышечная координация характеризует точность, как в пространстве, так и во времени.

#тренировка #оценка #динамометрия #усилие