​ Не нужно полностью исключать сахар В Эдинбурге ученые пр | Vнутри🌱

​ Не нужно полностью исключать сахар


В Эдинбурге ученые провели исследования, которые доказали: небольшое количество сахара в рационе способствует потере веса. В эксперименте приняло участие 60 женщин, их разделили на две группы.

Первой полностью исключили сахар.

Второй – оставили, подобрав индивидуальную «дозу».

Через два месяца провели взвешивание: группа, употреблявшая сахар, сбросила больше килограммов.