Желаете получить целых 3 полезных материала с информацией о тренировках и питании от меня - сэкономить своё время на ошибки?
Чтобы получить материалы с моим 10 летним опытом - поддержите мой труд тут https://new.donatepay.ru/@vladerovich выпуск контента на этом канале - можно поблагодарить донатом ( ПЕРЕХОДИТЕ по первой ссылке выше, свободная сумма).
Уже отправил мою книгу "7 ключевых ошибок в тренировках и питании" (мой опыт с 2011 года и рацион питания) - всем донатерам на этой неделе (тем, кто оставил правильные свои контакты). И бонусом отправляю книгу об увеличении подтягиваний.
► p.s. Если кто-то не получил от меня книгу, проверьте СПАМ почты или соцсетей. Есть вопросы - пишите @vladerovich
Cпасибо за поддержку канала. Этим вы мотивируете меня создавать и улучшать контент для вас и использовать меньше сторонней рекламы или отказываться от неё вовсе.
За помощью с программами тренировок, питанием -
https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-kniga (отзывы)
или @vladerovich
