Желаете получить целых 3 полезных материала с информацией о тр | Владерович |Cообщество№1 о тренировках с весом тела | Воркаут Калистеника и силовые виды спорта

Желаете получить целых 3 полезных материала с информацией о тренировках и питании от меня - сэкономить своё время на ошибки?

Поддержите мой труд https://new.donatepay.ru/@vladerovich выпуск контента на этом канале - можно поблагодарить донатом и получить полезные материалы с моим 10 летним опытом в тренировках и питании ( ПЕРЕХОДИТЕ по первой ссылке вверху поста, свободная сумма).

Уже отправил мою книгу "7 ошибок в тренировках и питании" (мой опыт с 2011 года и рацион питания) - всем донатерам на этой неделе (тем, кто оставил правильные свои контакты). И бонусом отправляю книгу об увеличении подтягиваний.

► p.s. Если кто-то не получил от меня книгу, проверьте СПАМ почты или соцсетей. Есть вопросы - пишите vladvromanenkov@gmail.com или @vladerovich

Cпасибо за поддержку канала. Этим вы мотивируете меня создавать и улучшать контент для вас и использовать меньше сторонней рекламы или отказываться от неё вовсе.

Чем буду полезен

(видео обо мне)

За помощью с программами тренировок, диетой -
обращайтесь в ЛС @vladerovich