​​https://new.donatepay.ru/@vladerovich Желающие поддержать мо | Владерович |Cообщество№1 о тренировках с весом тела | Воркаут Калистеника и силовые виды спорта

​​https://new.donatepay.ru/@vladerovich Желающие поддержать мою труд и выпуск полезных видео на этом канале - можно поблагодарить донатом и получить полезную информацию о тренировках.

Уже отправил мою книгу "7 ошибок в тренировках и питании" (мой опыт с 2011 года и рацион питания) - всем донатерам на этой неделе (тем, кто оставил правильные свои контакты). И ещё отправляю книгу об увеличении подтягиваний.

► p.s. Если кто-то не получил от меня книгу или есть вопросы - пишите vladvromanenkov@gmail.com).

Спасибо за поддержку канала. Этим вы мотивируете меня создавать и улучшать контент для вас и использовать меньше сторонней рекламы или отказываться от неё вовсе.

► За помощью с программами тренировок, диетой -
обращайтесь в ЛС https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-consult(мои соцсети)