ЗАВТРАК НА 430 ККАЛ КБЖУ 431/27/23/26 Омлет с сыром и бутербродом Яйцо 2 шт Молоко 20 мл Сыр 15% 20 г Ц/з хлеб 50 г Творожный сыр 30 г Помидор 100 г Специи по вкусу Яйцо с молоком взболтать, добавить натертый сыр и выпекать омлет на сковороде. На хлеб намазать творожный сыр и выложить кружочки помидора 541 views04:01
