ПП САЛАТ "СВЕЖАЯ И ВКУСНАЯ СТРОЙНОСТЬ"
Салатик очень лёгкий, вкусный, свежий и ароматный.
КБЖУ на 100 г. = 75 / 13 / 2 / 1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе отварное - 100 г.
Огурец - 50 г.
Болгарский перец 50 г.
Сыр твердый с низкой жирностью - 30 г.
Зелень - по вкусу
Сметана 10% / греческий йогурт - 50 / 70 мл.
Чеснок - зубчик(по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Курочку отвариваем и нарезаем мелким кубиком
Огурец, болгарский перец и сыр тоже нарезаем мелким кубиком. Зелень мелко нарезаем.
В сметану / йогурт выдавливаем зубчик чеснока, можно больше по желанию.
КОНСТРУКТОР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТУТ https://www.vkysnoochen.ru/kr
