РЕЦЕПТЫ 🥘 ВКУСНО ПРОСТО

2023-02-28 11:20:15 ​Те самые орешки!

Ингредиенты:
мука - 3 стакана.
сахар - 1/2 стакана.
масло сливочное (или маргарин) - 250 гр.
сода - 1/4 ч.л.
соль - 1/4 ч.л
ванилин - 1/4 ч.л.
сгущенное молоко - 1 банка.
орехи - 200 гр.
⠀
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Белки взбить до пены. Сахар растереть с желтками.
Теплое сливочное масло смешать желтками, содой и мукой. Тщательно смешать. Аккуратно добавить белки.
Сгущенку смешать с дроблеными орехами.
⠀
Готовить орешки в специальной форме. #десерты #выпечка Открыть/Комментировать

2023-02-28 10:15:10 Самый вкусный салат

Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями

Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Морковь по корейски - 200 гр.
Кукуруза консервированная - 1 банка
Болгарский перец разных цветов - 3 шт.
Майонез
Соль - по вкусу

Приятного аппетита! #салаты

Оставь реакцию / Открыть/Комментировать

2023-02-27 17:39:33 ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН БЕЗ УГЛЕВОДОВ ⁣
КБЖУ на всю порцию 281/48/7,8/1,7⁣
⠀⁣
Ингредиенты:⁣
- Куриное филе 200 гр⁣
- Творожный сыр 25 гр⁣
- Помидоры 20 гр⁣
Дополнительно:⁣
- Пергамент⁣
- Специи любимые⁣
- Соль⁣
- Вода - 100 мл⁣
⠀⁣
Приготовление:⁣
1. Филе разрезать вдоль делая кармашек.⁣
2. Пергамент смазать водой, посыпать любимыми специями и солью, сложить лист книжкой и положить посередине филе.⁣
3. Отправить в пергаменте на сковороду на средний огонь. Обжарить с двух сторон по 4-5 минут.⁣
4. Затем долить воды под пергамент и тушить со всех сторон ещё по 3-4 минуты. Филе готово.⁣
5. В середину положить творожный сыр и помидоры. Приятного аппетита ⁣ #горячее Открыть/Комментировать

2023-02-26 11:30:59 Диетический салат для худеющих

КБЖУ на 100 г: 95/13/4/1

Ингредиенты:
банка консервированного
тунца в собственном соку
несколько помидорок
вареное яйцо
листья салата 50-80 г
10 г синего лука
Для заправки:
1 ч.л оливкового масла
1 ч.л соевого соуса
1 ч.л зернистой горчицы #салаты Открыть/Комментировать

2023-02-26 10:38:57 Открыть/Комментировать

2023-02-26 10:25:11 Филе индейки

филе 500гр.
песто 3 ч.л.
помидоры 3шт.
сыр 200гр.(у нас моцарелла для пиццы)
соль и перец по вкусу.

Запекаем 25-30мин при 190гр.
#горячее Открыть/Комментировать

2023-02-26 09:30:42 Готовим «Омлет из кабачков»

Ингредиенты:

Кабачок 200 гр
Яйца 3-4 шт
Томат 1 шт
Сливки 50 мл
Сыр 50 гр
Зелень, соль, перец по вкусу

Готовим:

1.Берем половинку молодого кабачка. Добавляем 3 яйца, веточки зелени для аромата. Немного сливок 10%. Соль и перец по вкусу.
2.Пробиваем блендером и выливаем на сковородку. Готовим на медленном огне при закрытой крышке.
3.Как только омлет немного схватился, выкладываем сверху помидоры и сыр. Накрываем крышкой и доводим до готовности.
Друзья, это очень просто и нереально вкусно.
#завтраки Открыть/Комментировать

2023-02-25 12:15:28 Любимое тесто для пиццы

Ингредиенты:
Тёплая вода 450 мл
Дрожжи живые 9 гр (сухие 3 гр)
Сахар 2 ст л
Соль 1 чл
Мука 680 гр
Растительное масло 2 ст л ( + на смазывание рук и поверхности)

Приготовление на видео! #выпечка Открыть/Комментировать

2023-02-25 11:20:30 Сливочный суп

Ингредиенты:

Индейка 500г.
Вода 2л.
Картофель 3 средних
Морковь 1шт.
Плавневый сыр 100г.
Лук 1шт.
Помидоры 2-3шт средних
Рис 6-7 ст.л
Чеснок 3шт.
Сливочное и растительное масло
Сушёный базилик, укроп

Приготовление:

В холодную воду отправляем мясо и ставим на средний огонь Тем временем делаем зажарку. На растительном и сливочном масле обжариваем лук, морковь и добавляем специи - чёрный перец, паприка, мускатный орех, хмели - сунели. Солим и добавляем чеснок и сушёный базилик, все обжариваем ещё пару мин и добавляем очищенные от кожуры помидоры и тушим ещё 5 мин. Как закипела вода отправляем картофель и промытый рис одновременно, посолим и следом добавляем нашу зажарку и плавневый сыр и варим все примерно 15–20 мин, добавим зелень. #супы #горячее Открыть/Комментировать

2023-02-25 10:15:24 Творожные оладушки

Ингредиенты:
• Яйца-2 шт.
• Сахар- 2-3 ст.л.
• Кефир или сметана-100 гр.
• Творог-180 гр.(1 пачка)
• Мука+/-150 гр.
• Сода-1 ч.л.

Приятного аппетита #завтраки Открыть/Комментировать