#блюдаизрыбы
#вторыеблюда
Нежная рыбка в томатном соусе
⠀
КБЖУ на 100 гр
80,46/12,87/2,2/2,2
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
филе любой белой рыбы - 400-450 гр;
морковь - 70-100 гр;
томаты в собственном соку - 150-200 гр;
оливковое масло 5-10гр;
соль и любимые приправы по вкусу
Этапы приготовления показаны на видео.
Приятного аппетита!
Есть вопрос? Спросите у своего консультанта!
