Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
7.97K
Описание канала:
Профессиональные методики и техники для чтения человека. Данный канал поможет вам видеть людей насквозь.
Админ: @vaga728
Менеджер: @kulakira
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал vizhu_naskvoz_psychology и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 5
2023-04-13 18:04:01
Древнейший способ разгрузить мозг
Или как его называют «медитация осознанности» — ценная техника, которая прокачивает
внутренний мир человека. Также улучшает память, концентрацию внимания, а, согласно некоторым исследованиям, напрямую влияет на показатель счастья.
1. Сядьте на стул с прямой спиной, можно скрестить ноги.
2. Сфокусируйтесь на дыхании или на движениях живота при вдохе/выдохе.
3. После того, как вы добились сужения фокуса внимания, начинайте его расширять.
Вижу насквозь
10.2K views15:04
В
