2021-10-19 19:39:58
#практика
Остановка внутреннего диалога Для установления контакта с Высшим Я и наставниками очень важно уметь останавливать внутренний диалог.
Есть множество способов остановки внутреннего диалога. Базируются они все на одном и том же.
Отсутствие внутреннего диалога - особое изменённое состояние сознания. А именно трансовое. Давно доказано, что в данном состоянии у человека открывается множество способностей. Следовательно, нам необходимо просто войти в транс, для того, чтобы отключить ВД. Как же это сделать...
1. Концентрация на ощущениях.Почувствуйте ощущения в стопах, голенях, бёдрах, спине, лице и т.д. Постарайтесь ощутить всё тело. ВД отключится. Вы даже не заметите.
2. Расфокусированный взгляд.Выберите точку и смотрите на неё. Боковым зрением заметьте другую точку (предмет) дальше или правее, или то и то. Смотрите одновременно на обе. Дальше расфокусированным взглядом охватите всё, что можете видеть. ВД как рукой снимет.
3. Однообразное и ритмичное физическое действие.Так в армии зомбируют бойцов (маршировка). Те, кто много раз отжимается, согласятся. И те, кто занимается бегом тоже согласятся, что ВД исчезает сам через некоторое время.
4. Слушать звуки.Снова сконцентрировавшись на нескольких ВД исчезает.
5. Также можно чувствовать биение сердца.Подстраивать его в ритм с дыханием. Или просто чувствовать одновременно всё это.
6. «Походка сила» по мотив книги Карлоса Кастанеды.Пальцы следует поджать, спина должна быть прямой. Глаза направлены в линию горизонта и смотрят на полусферу, причем основное внимание переносится на периферическое зрение. Для усиления эффекта можно к этой технике добавить слух: надо слушать мир. При таком восприятии слух "разворачивается в шар", то есть, воспринимает все окружающие звуки одновременно, а не по отдельности, как мы привыкли. При этом создается ощущение "глубины" звуков. Очень крутая практика.
Желательно выполнять по минут двадцать - двадцать пять. Не больше, но и не меньше. Через неделю вы сами почувствуете, на сколько вам можно увеличить время тренировки. Результаты становятся заметны уже через дней десять-пятнадцать.
7. «Остановка Внутреннего Диалога» — метод Ошо.Нужно сесть, расслабиться, закрыть глаза и дать своему внутреннему диалогу "высказаться". При этом, если у вас хватит на это личной Силы, можете тихонько понаблюдать за происходящим. А творится картина удивительной красоты: диалог сначала аккуратно шепчет по привычке, затем потихоньку повышает голос, его треп становится абсурднее, глупее, бессвязнее. Через минут восемь-десять он начинает рассказывать вообще все что попало.
Особенно он любит применять две уловки, чтобы поймать ваше внимание. Первое - он любит рассказывать нечто логическое, особенно связанное с цифрами: календарь, расписание движения автобусов или математические формулы, которые, как вы думали, вы забыли по окончанию школы. Второе - он часто ловит нас на воспоминаниях: покажет вам картинку из молодости, а сам тотчас отскочит на задний план и шепчет так тихонечко, мир описывает...
В первом, и во втором случае, если вы его на этом поймали, нужно действовать таким образом: просто это проигнорировать и не увлечься в подкинутую картинку.
1.5K views16:39