2022-04-21 20:01:57
Заметки тренера.
⠀
Одна из задач тренера - побудить клиентов хотеть похудеть и верить в то, что они могут похудеть.
⠀
Парадокс, но 90% хотят похудеть только на словах, анонсируя это как: “надо, давно пора, понимаю что, но..”
⠀
Люди с ожирением – это в 99% случаев люди, которые не верят, что они могут снизить вес и выглядеть иначе.
Они пробовали, но либо сложно и мало, либо долго и неправильно, либо у них заведомо есть масса убеждений, что изменения невозможны...
Поэтому они не переходят к действиям и постоянно играют в игру "да, но.."
⠀
Типа:
- "Я согласен, но где взять время?"
- "Я хочу, но не могу считать, много ходить, отказаться от.."
-"Я мечтаю, но сейчас нет возможности, нет ресурса, нет мотивации"..
⠀
И остаются хотеть.
⠀
Занятно что, если сейчас не поменять свои модели мышления и поведения, то через 10-20-30 лет они будут страдать от ещё большей степени ожирения или болей в спине и суставах, только к ним присоединится ещё куча вытекающих заболеваний.
⠀
Убеждения – это то, что глубоко запрограммировано в нашей голове и подкрепляется событиями, которые мы привлекаем в свою жизнь этими убеждениями.
⠀
Убеждения – это то, во что вы верите и чему постоянно бессознательно стремитесь находить в своей жизни подтверждения.
⠀
Если я убеждена, что времени нет – я буду в этом убеждаться..
⠀
Если я убедила себя, что ненавижу считать калории и сидеть на диете, страдаю от нагрузки – подтверждения будут находиться постоянно.
⠀
Если я убеждена, что нет возможности, ресурса, мотивации, то апатия, беспомощность и прочие сопутствующие, будут непременно помогать мне в этом убеждаться.
⠀
Почему на тренингах личностного роста так много говорят про окружение и его значение?
– Потому что наше окружение формирует нашу реальность!
⠀
Человек адаптируется к любым неудобствам, в том числе отсутствию денег, лишнему весу, проблемам со здоровьем и несознательно выбирает себе окружение с такими же проблемами.
Чтобы просто не чувствовать себя некомфортно.
Потому что в окружение стройных, здоровых и обеспеченных он будет чувствовать себя не очень.
Занятно и то, что чувствуя себя не очень, среди таких людей, скорее начинаешь меняться, перестаёшь бездействовать и откладывать.
- Потому что окружение задаёт стандарты.
Большинство клиентов "хотят хотеть" изменить свою форму, но не готовы перейти к решению этой проблемы, не видят в этом проблемы, потому что окружены людьми с такими же исходными.
Замечали ли вы, что когда начинаешь меняться и делать попытки вырваться, - окружение начинает возмущаться и тянуть обратно.
Ведь они от этого испытывают дискомфорт! Начинают понимать, что им тоже надо бы, но настолько лень, что они выбирают сопротивляться и обесценивать ваши шаги.
Как-то так.
Ну а главное, что я хочу анонсировать в данном посте, для тех, кто дочитал до конца и хочет перейти из состояния "хочу хотеть" к состоянию "хочу и делаю шаги":
Я набираю 10 человек на БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
На которой я помогу 10 счастливчикам:
1. Разобраться в истиной причине вашей проблемы;
2. Наметить план решения;
3. Помогу выбрать стратегию и дам карту, согласно которой вы сможете начать идти к своей цели правильным путём!
Кому я смогу помочь?
- Если у вас есть небольшой избыточный вес или тяжёлое ожирение;
- Если вы хотите восстановиться после родов, даже если они были много лет назад;
- Если вы хотите решить проблему боли в спине или суставах;
- Если беспокоят проблемы тазового дна;
- Если вы хотите изменить форму и пропорции своего тела, но не знаете с чего начать либо пробовали, но не обрели результат!
Записаться на консультацию можно, написав мне здесь @Lazaricheva
Всех обняла
276 viewsedited 17:01
Ф
