«ВЫШЕ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ»

2023-03-16 17:33:24 Шел 21-й день челенджа Ира+фэйсбилдинг. За это время я оставила лишь несколько упражнений для лица, который кажутся мне наиболее эффективными и записала их для вас на видео. Это упражнения на раскрытия глаз, против морщин на лбу, для уменьшения носа (оттек реально уходит!!!) и на овал лица.

Упражнения я взяла у Кэрол Маджио. Американский косметолог является первоисточником и ее знания были нагло украдены легли в основу большинства курсов по гимнастике для лица. Упражнения Кэрол находятся в свободном доступе на YouTube и Google.

После массажа я наношу сыворотку Niacinamide 10 от La Roche-Posay. На моей коже она убрала уже 2 пигментных пятнышка и я от нее в благоговейном восторге. Планирую пользоваться сывороткой до середины мая, пока не начну загорать.

На счет фейсбилдинга дедлайн пока тоже такой. Хотя одно я заметила уже сейчас: лицо действительно стало меньше отекать и взгляд стал чуть-чуть более раскрытым. Открыть/Комментировать

2023-02-19 17:10:05 Война… Я ненавидела ее всем сердцем. Казалось: на территории России все было спокойно. На самом-то деле война разрушила сотни тысяч жизней, рассорила родных и друзей, обратив их в злейших врагов, вынудила несогласных уехать, куда глаза глядят. Война навсегда обменяла сыновей, мужей, братьев, отцов на рубли, иногда - шубу и отечественный автомобиль, который по иронии судьбы производился в моем родном городе. Война лишила несогласных с ней мнения, языка и свободы. Война отобрала у меня самое дорогое. Мою семью. Могла ли я остаться? Думаю, что нет. Мне казалось, что мое нахождение в России делало меня соучастником преступления.

А что, если вернуться?

Но той жизни, что была до нее, уже просто нет. Да, любимая квартира все так же стоит на Кутузовском проспекте, вместе с моим дореволюционным белым пианино, в шкафах по-прежнему аккуратно сложенные и наглаженные пылятся вещи, но в ней больше нет нашего смеха и летающей, словно тополиный пух в июне, шерсти животных. Война изменила весь привычный уклад нашей жизни, и половина моих добрых знакомых чуть ли не одновременно со мной смотали удочки. Ангела, моя дорогая Ангела, уехала на месяц раньше меня. Инна, с которой мы год за годом украшали елку, теперь делает мэйкап моим знакомым в Дубае. Они тоже больше не заглянут в гости и не позовут на свою вечеринку… За эти 10 месяцев с большинством из них мы просто потеряли связь. А может, нас ничего и не связывало? Иллюзия большой дружной московской банды с постоянными вечеринками и играми в мафию по ночам рассыпалась в дребезги. В своем кочевом пути я была абсолютно одна.

Если говорить о моем патронусе, то в последнее время он не только обрел вполне материальную форму, но даже обзавелся вполне приемлемой стоимостью: 2 700 евро.

Когда я заставляла себя подумать о чем-то хорошем, то представляла в голове стиральную машинку. Два в одном, с сушкой, а еще полугодовым набором профессиональных порошков и кондиционеров для белья в подарок. Я могла купить ее прямо сейчас, заказать в интернете или зайти в любой магазин электроники, но установить и торжественно запустить первую стирку можно было, лишь когда мой дом будет достроен. Она стала для меня этаким финальным знаком, означающим, что теперь мне есть куда возвращаться.

Я много думала о доме в Черногории. Мысли о нем частенько приходили на выручку в самые мрачные моменты, но становилось невыносимо больно от того, что никто не придет ко мне по-соседски в гости, что я не смогу позвать на чай друзей пятничным днем и приготовить что-нибудь вкусное к вечеру. Хотя, кого я обманываю, я всегда пользовалась службой доставки.

Я зарылась во фланелевое одеяло и закрыла глаза. Мне нужно было одно простое теплое объятье. Но не мужское и страстное с продолжением. Я хотела просто капельку чистой безусловной любви.

Как в 7, 8, 9, 10, 11, 12 и 13 лет. С появлением младшего брата мама перестала меня обнимать, и я больше не могла положить замёрзшие стопы «в печку». До семи лет это было моим любимым занятием: засовывать свои маленькие ножки между маминых икр и греть их, сильно-сильно прижимаясь к ней. Потом я выросла, сепарировалась и выбрала себе подруг, с которыми мы стали даже ближе, чем с нашими братьями, сестрами и даже мамами. Во всяком случае так чувствовала я.

Но не зря зеркало заднего вида в машине такое маленькое. Нужно смотреть вперед. Никто никогда не вернет то, что было раньше, но где-то там позади остались мои друзья, и мне хотелось дернуть ручник и, совершив полицейский разворот с заносом, двинуть назад, чтобы подобрать их.

Позвонил Артем. Я не скрывала от него своих слез и честно призналась, что несмотря на все то, что происходило внутри меня сейчас, я не хотела возвращаться в ненавистный город Тиват. Я была готова ехать хоть на край света, но только не туда. «Давай уже наконец расстанемся», – предложила я. Он согласился. Открыть/Комментировать

2023-02-19 15:55:47 Депрессия

Почему главные герои книг никогда не плачут? Вспомните Гарри Поттера, Дона Кихота или Элизабет Гилберт. Ну хорошо, она немного поревела в ванной комнате, но только в самом начале рассказа. Если верить Джозефу Кембеллу, то эти слезы и стали той самой отправной точкой в ее путешествии в поисках счастья.

А тут я… Ира, у которой есть самый лучший в мире пес, любимые родители, друзья, работа, строящийся дом и даже почти что муж. А еще – деньги, мощный автомобиль, ежедневные горнолыжные спуски и подъёмы на одном из самых дорогих курортов Франции, изысканная еда и роскошное альпийское шале. А я сижу в нем и реву. Мне страшно и грустно, будто дементор за окнами выкачал из меня всю жизнь и радость…

Три дня я ложилась спать неприлично рано, в надежде, что фраза «Утро вечера мудренее» магическим образом сработает, просыпалась, шла в горы, которые безгранично любила, каталась, выпивала пряный глинтвейн в нарядном кафе. Я была в зимней сказке, но я была тут одна.

Нет, читательница, которая составила мне компанию в Межеве, оказалась просто замечательная, и все новые знакомые тоже. Но мне неистово не хватало моих друзей. Настоящих. Я поняла это, когда мы возвращались из ресторана мимо соседнего шале. На его веранде гудела большая компания, человек 6. Под аккомпанемент Фрэнка Синатры они позвякивали бокалами и так заразительно смеялись. Я остановилась и стала жадно слушать эти звуки. Однажды и мы с друзьями сидели вот так. Да не однажды, а почти каждый вечер. Счастье…Счастье - это когда ты можешь разделить моменты с теми, кого по-настоящему любишь…

В Тайланде уже дано наступила ночь, но Ангела подняла трубку. Я плакала, плакала, плакала… Мы вспоминали 2021 Новый год. Это был самый лучший новый год в моей жизни! За 4 дня до праздника я вернулась из романтичного рождественского Нью-Йорка. Там с красивым мужиком я каталась на катке в Центральном Парке, кормила голубей, словно Кевин Маккалистер, и воодушевленно сметала с нарядных витрин все, что пожелаю. Красивая картинка, как с Пинтерест! Мне казалось, что лучше быть просто не может, пока 30 декабря мы с Ангелой внезапно не усадили наш контактный зоопарк из 2-х собак и одного африканского кота на заднее сидение Синей Стрелы и не приехали к моим родителям в Тольятти.

За 15 минут до полуночи 31 декабря в дверь позвонила Александрина. Теперь на нарядном мамином столе стояло стразу 6 хрустальных бокалов шампанского, и все, кого я так сильно люблю, оказались в сборе. Когда родители уснули, мы с подругами закрылись в моей маленькой детской комнате со смешными обоями и прошептали почти всю ночь. Утром по дороге на лыжню мы с девочками нашли себе новое занятие и принялись искать хозяев потерявшейся хаски. Но прежде, конечно же, дали ей имя и запрягли новоиспеченную Розу-Комету в ездовую шлейку. Мы выгуляли ее и Спейс на нашем с мамой традиционном первоянварском лесном лыжном забеге, но уже новым составом.

Хозяева беглянки нашлись еще до темноты, и довольные успехом доброго дела мы с подругами уселись уплетать мамин оливье. Ох, вы бы знали, насколько я становлюсь жадной, когда речь идет о домашнем салате. Лишь Алекс и Ангеле я готова дать опустить ложку в свою новогоднюю кастрюлю.

Тем временем африканский кот тоже не терял времени даром и обоссал папин любимый диван на глазах у главы семейства. Пятнистый ловко подгадал время: Один Дома-2 начинался уже через 5 минут и он без задержания направился в другую комнату, а мы на скорую руку застелили на диван пеленки, поверх - старую простынь и заняли свои места в импровизированном домашнем кинотеатре. Все вместе.

Марафон Гарри Поттера, 20 партий в монополию и колонизаторов, 100 партий «В Дурака» и 50 км на беговых лыжах… Какой самый счастливый момент в жизни я готова была бы проживать снова и снова?! Этот.

Ангела положила трубку. Я надеялась, что в новый день станет лучше, но лучше так и не становилось. Главным героям не свойственна депрессия, но я не герой - я всего лишь человек, у которого вот уже почти год не было ни друзей, ни дома. Открыть/Комментировать

2023-02-10 17:54:04 Вся моя кочевая жизнь лежала внутри Синей Стрелы, как и прежде. Будто бы 5 месяцев в Черногории просто не существовало. Правда, треть обуви и одежды после досмотра с пристрастием уже в теплом гостиничном номере погибли после то ли 40 градусной итальянской жары, то ли после Альпийских заморозков. Мне было не привыкать. Пару лет назад я уже проводила подобные раскопки в стареньком американском Рэндж Ровере спустя год и 3 месяца его одиночества.

На следующий день я переобула Синюю Стрелу в зимнюю резину и снова надавила на газ в пол. Машина зарычала и покорно отозвалась на зов. Она была готова к новым приключениям, но готова ли продолжить я?

Точно глупо считать знаком износ тормозных колодок, но сейчас я, Спейс и Синяя Стрела оказались теми самыми девчонками без тормозов, которые либо мчались в новую жизнь, либо просто решили попытать удачу и найти свободное место в автосервисе нашей следующей точки – альпийской деревушки Межев… Открыть/Комментировать

2023-02-10 17:53:16 Возвращение Синей Стрелы

Машина никогда не была для меня просто машиной. Она была моей мечтой. С 13 лет я украдкой садилась за руль папиной «восьмерки», представляла, как обгоняла всех тольяттинских стритрейсеров, открывала окно на светофоре, поджидая аутсайдеров несуществующей гонки, чтобы с улыбкой сказать: «Не догонишь!». Я мечтала, как однажды поставлю на ржавенькую старушку литые диски, воздухозаборник, карбоновый лючок бензобака и большущую выхлопную трубу.

О, когда я все-таки выкупила у отца «восьмерку», то искренне любила ее целых три долгих года. Не зря говорят, что этот срок – проверка чувств на прочность. Наши, увы, ее не прошли. Я взяла себе новую малышку в кредит, выплаты которого съедали всю остававшуюся после аренды квартиры часть зарплаты в Cosmo. Ее звали «Голубая пуля» или - Opel Corsa OPC с 6-ти ступенчатой коробкой передач и 210 лошадками под капотом. С ней уже на московских светофорах я побеждала всех. А может, никто со мной не соревновался.

Был на дороге лишь один автомобиль, с которым я никогда не состязалась, а лишь благоговейно следовала чуть позади и наслаждалась безупречным звуком и задними фонарями. Его звали Porsche, и он был моей голубой мечтой. Самой заветной и самой несбыточной.

Мы с Синей Стрелой, так же как со Спейс и будущим домом, не выбирали друг друга. Она тоже нашла меня сама.

Помню, как на одной из домашних вечеринок я заметила телефон с изображением невероятно синего Порше на заставке. Экран загорелся из-за входящего звонка, и я сделала вид, что хочу помочь хозяину его не пропустить. После того, как молодой человек положил трубку, я завела разговор про эту машину и ее цвет. Оказалось, парень работал в Порше центре Сочи, и этот самый Порш оттенка «Майями Блю» с карбоновыми вставками, пневмоподвеской и панорамной крышей стоял в салоне и ждал своего хозяина.

Уже через 3 дня я сняла со счета пару килограмм налички и полетела на юг. «Пускать всюду» – такую бумагу с десятком печатей и подписей где-то раздобыл мой друг и мы, минуя карантины и коронавирусные ограничения, помчались навстречу к ней.

Что я почувствовала, когда получила комплект ключей и сняла нарядный красный бант? Ничего! Мне казалось, что эта машина всегда принадлежала мне. Кто-то скажет: глупо наделять предметы живыми качествами и предполагать, что у них может быть душа, но в Синей Стреле было что-то большее, чем груда карбона, кожи, проводов, пластика, краски и металла. Это она позвала меня в наше приключение, и без нее «Едь. Бомжуй. Люби» никогда бы не случился. А что, если еще тогда, в 2020, она все знала заранее…

Спустя 5 месяцев разлуки Синяя Стрела пронеслась передо мной сначала издалека. Леон стремительно промчался на ней мимо отеля, чтобы загрузить из своего гаража чемоданы моей кочевой жизни.

История приключений Синей стрелы легко утерла нос «Едь.Бомжуй. Люби». Мне достался всего один удар, физический след от которого зажил спустя каких-то пару дней. Машине же требовался ремонт умелого итальянского мастера, а из-за ее «родословной», простым языком - техпаспорта, был даже разгромлен полицейский участок злополучного Финале Лигуре. Синюю Стрелу вызволяли пять случайных героев, двоих из которых я так никогда и не увидела.

Я стояла на улице и ждала заветное рычание, которое помнила с тех далеких времен моей нищей жизни. Но этот рык был особенный – он был родным. Леон мастерски скользил по альпийскому льду на так и не переобутой летней резине. Я попросила Дилера хотя бы пару минут не глушить двигатель, чтобы насладиться теплым дыханием выхлопного пара, освещаемого красными задними фарами. Я чувствовала почти тот же безэмоциональный восторг, что и тогда в салоне. Я так и не смогла поверить, что она моя, но мы обе знали, что были созданы друг для друга. Открыть/Комментировать

2023-02-01 15:59:30 Ну что, впереди последний месяц зимы. Нет, я не собираюсь петь дифирамбы грядущей весне, а напротив, хочу поделиться с вами 5-ю полезными лайфхаками, которые помогут провести остаток этого чудесного времени года с удовольствием.

1 Пуховые тапки North Face надеваются и снимаются за секунду и прыгать в них после спуска - одно удовольствие. Если в доме или отеле прохладно, я использую их как домашние тапки и ноги никогда не мерзнут. А еще в них очень удобно бегать в соседний бар за глинтвейном, если лень переобуваться.

2 Эй, носки из шерсти альпаки, я ваш главный фанат. У меня таких больше 6-и пар. В отличие от «классических» шерстяных носков они мягче, нежнее и совершенно «не колятся». Я заметила, что ноги в них практически не потеют и остаются в тепле всю прогулку.

3 Цикапласт от La Roch Posay в моей косметичке круглый год, но зимой я покупаю сразу самый большой тюбик. Этот крем не только заживляет ранки, ожоги, порезы, покраснения и ссадины, но и супер увлажняет кожу. До и после мороза я мажу им лицо, обветренные руки и даже губы. А еще – места покраснения на коже от ботинок. Это лучший крем ever.

4 Термобелье X-BIONIC APANI определенно стоит каждого потраченного евро. В нем тепло, но не жарко и кажется, что на тебе просто надета вторая морозоустойчивая кожа. Оно отлично переживает стирки и лично мне служит уже 5-й зимний сезон!

5 Витамин С 1000mg с сентября по апрель я пью ежедневно по одной таблетке, если под рукой нет соковыжималки. Если она есть – то заменяю таблетку стаканом фреша: 2 апельсина+один целый лимон или лайм. Благодаря ежедневной дозе витамина C я не чувствую ни грамма усталости и готова сворачивать горы. Хотя, если честно, я готова идти в них без всяких допингов. Открыть/Комментировать

2023-02-01 15:59:28 Открыть/Комментировать

2023-01-31 21:17:21 Сомнения порождают страхи. Сомневаться нельзя. Я в последний раз вдохнула морской воздух, пристегнула ремень безопасности и уставилась в иллюминатор. Обычно ощущение полета вызывает у меня детский восторг и предвкушения если не очередного приключения, то точно чего-то хорошего. В этот раз все было иначе. Я просто включила аудиокнигу, чтобы сбежать от собственных мыслей.

Самолет приземлился в Женеве по расписанию, а вот мой друг Леон застрял в вечерних пробках. Я вышла из здания аэропорта, но не почувствовала того освежающего горного воздуха. Знаю, он по прежнему был здесь, но я не могла почувствовать его из-за холода и молчаливой пустоты внутри меня. Я даже начала подумывать: а не повернуть ли мне назад и взять билеты на ближайший рейс обратно, но черный Мерседес с гигантской шапкой снега заставил меня улыбнуться впервые за этот не простой день. Спейс принялась радостно облизывать большого друга, пока тот закидывал вещи в багаж.

Шамони – есть в этом месте что-то магическое. Французская деревушка, словно петля времени, раз за разом возвращала меня к себе. Будто бы тут должно было случиться что-то очень важное. Как только мы подъехали к ней я больше не могла сдерживаться, открыла окно и высунула из нее свою голову навстречу летящему снегу. Все было как в сказке: усыпанные белыми сугробами ели, сосны, крыши домов, из которых валил теплый пар, огоньки маленьких кафе и ресторанов - я помнила эту картинку. Я видела ее на открытке, которую в далеком детстве кто-то однажды прислал моей бабушке, но сколько бы я не протирала глаза - в этот раз она была наяву.

Я заселилась в отель и отправилась с Леоном в наш любимый бар. Если бы я писала вымышленную историю, то главная героиня в финале обязательно влюбилась бы в Дилера и они еще долго и счастливо лазали бы по горам. Но я поспешу вас разочаровать, такой финал в нашей истории никогда не случится: к Леону я испытывала абсолютно дружеские чувства, ну или лучше сказать - родные. Все детство я мечтала о большом бесстрашном старшем брате и внезапно он у меня появился.

Всю неделю я спускала деньги на горнолыжную экипировку, лыжи и снаряжения, каталась с утра до вечера на всем, чем только можно и ждала следующего утра, чтобы насладиться зимой вновь. Я абсолютно точно была в своей стихии и на своем месте.

С Артемом мы расстались на второй день моего альпийского отдыха, на третий – решили, что поторопились и продолжали жить в том же подвешенном и неопределенном состояние. Но для этой главы еще не пришло подходящее время. Сперва я мечтала воссоединиться с Синей Стрелой. Открыть/Комментировать

2023-01-28 13:48:02 Мы начали спускаться с гор, и снег сменили вечнозеленая трава и пальмы. Мне нравилось ждать Артема с работы, смотреть по вечерам фильмы и подолгу разговаривать. Мне нравилось засыпать с ним в обнимку и смеяться над его остроумными шутками. Мне нравилось чувствовать себя защищённой, нравилось быть любимой женщиной, готовить ему грибной суп и выжимать ананасовый сок. Я стала вспоминать, как мы ели лапшу фломастерами из его рюкзака, рассекали по побережью на маленьком байке, то сладкое красное вино, которым я давилась, лишь бы не обидеть своего добытчика… Водитель остановился. Мы приехали в аэропорт. Открыть/Комментировать

2023-01-28 13:47:45 Как назло, обычно молчаливый водитель раз за разом нахально тарабанил в дверь моего внутреннего мира и все пытался завести беседу. Я смирилась и впустила его, когда любопытство перетянуло канат самокопания. Он готов был поклясться, что черногорцы ни за что не захотят вступить в Евросоюз.

Его аргументы никак не подкреплялись даже поверхностными знаниями в политологии или экономике, а звучали так же просто, каким был и он сам. Мужчина чуть ли не рычал, представляя себе жизнь под полным контролем и с законами, которые нельзя было обойти или нарушить. Им двигало желание независимости. Мужчине не нравилось воевать, кому-то что-то доказывать, биться за справедливость и чужие интересы. Человек, который когда-то выжил в горячих точках Косово, ненавидел ту часть своего прошлого и мечтал однажды закопать ее под мандариновыми деревьями укромного домика вдали от цивилизации.

Нет, он был далеко не первым черногорцем, который так рьяно болел за свою пусть скромную и не богатую, но свободу. Может быть поэтому мне так понравилась эта страна. Вернее - ее север. Хотя в плане свободы два эти полюса мало чем отличались.

За почти полгода жизни в Монтенегро мне удалось избежать штрафа за превышение скорости, купить землю с русским паспортом и расплатиться за нее внушительной стопкой евровых купюр. Однажды полицейский просто развернул меня в ответ на законопослушный порыв оплатить просроченный туристический сбор в участке. «В следующий раз будь внимательнее, а сейчас иди домой», – добродушно произнес он и даже дал свой номер телефона на случай проблем на границе. Но их, конечно же, не случилось.

«Может, я просто не создана для отношений и рождена для чего-то другого, например - кочевать?!» - самое обидное, что мысль провести всю свою жизнь, не ограничивая себя обязанностями, отношениями и семьей, вызывала во мне душераздирающую печаль. А что если мне просто нужна была та самая свобода, о которой мурлыкал черногорец?!…

Где-то там позади остался мой будущий дом. Я слегка переборщила с количеством остекления, тем самым затормозив стройку. Так, совершенно незапланированно у меня образовались 3 свободные недели до начала отделочных работ внутри жилища, и я решила провести их для себя – уехать в альпийский отпуск. Кончено, я звала Артема с собой, но он не переносил ни холод, ни зиму, был равнодушен к горам и лыжам. Он был поглощён другой стройкой – своей новой компании. Могла ли я предположить, что мое безобидное желание обернется черной трассой для наших отношений? Думаю, да, и я готовилась спуститься по ней без шлема и палок на стареньких беговых лыжах.

На самом деле проблема была гораздо глубже. Мы с Артемом всегда были слишком уж разные. Он никогда не смог бы осуществить мои мечты, а я - его. Общих у нас, к сожалению, так и не нашлось. Я мечтала об огромном шале в Шамони, прямо у подъёмника, он – отыскать цель цивилизации. Я хотела завести еще одну собаку и лошадь, он – построить глобальное комьюнити бизнесменов. Я поставила перед собой цель объехать весь земной шар и покорить Эверест, он – получить Нобелевскую премию в сфере экономики.

Когда нас связывали обручальные кольца, я покорно отказывалась от своих желаний и слепо следовала за своим предводителем. Если бы я не улетела сейчас, то больше не улетела бы никогда. Я бы предала свою свободу. После развода я настолько четко поняла, зауважала и полюбила себя, что больше не могла позволить себе обернуться в ту бесхребетную удобную Иру.

Почему-то все мужчины, которые были в моей жизни, хотели сделать меня такой. Я никогда не понимала зачем. Они же влюблялись и ухаживали именно за непредсказуемой мечтательной девушкой. Мне кажется, преступление вступать в отношения с мыслями о том, как потом переделать партнера. Одно дело - добавить пару дополнительных соленых огурцов в Чисбургер, другое – заменить котлету на соевую, убрать соус, сыр и ожидать, что будет так же вкусно.

Всем хотелось превратить своенравного снежного барса Ирбиса, так зовет меня мама, в домашнюю покладистую кошку. Но проблема в том, что я не любила ни домашних кошек, ни рутинный быт.

Или все-таки любила? Открыть/Комментировать