Вероника Крайнова о сценариях жизни

2021-06-13 13:48:01 Мысль дня

Когда человек пишет в комментарии "Что за бред.." это значит, что тема его очень триггерит, затрагивает за личное. И он так защищается, обесценивая. Открыть/Комментировать

2021-06-13 08:11:34 Минутка юмора Открыть/Комментировать

2021-06-13 08:11:21 Открыть/Комментировать

2021-06-12 11:43:01 Мысль дня
Если пытаться сразу начать с шага 4, толку не будет Открыть/Комментировать

2021-06-11 20:28:30 Сегодня была вторая часть про конкуренцию:

Как иллюзии и предрассудки искажают реальность
Чем оказываются переполнены внутренние Родитель и Ребенок и как это влияет
Почему люди могут оказаться зацикленными на конкуренции и везде видеть только борьбу за место под солнцем
Почему от одной мысли о конкуренции могут наоборот опуститься руки и уже ничего не хочется делать
Как себе помочь меньше в этом застревать

Всё это мы разобрали в 45-минутном эфире. Смотрите его на YouTube по этой ссылке



Был и вопрос, на который я не успела ответить. Я сниму отдельное видео, расскажу об этом в рубрике "вопрос-ответ":

"Как убрать эту травму после сравнения с другими? Лечение начинается с понимания и осознания, но ведь есть реакции? как их убирать" - об этом будет отдельное видео в рубрике вопрос-ответ (выходит в понедельник на моем канале YouTube)

На этом мы не будем останавливаться.

С теми, кто хочет перевести знания в практическую плоскость, мы встретимся на консультационной встрече в Клубе.

Уже в понедельник 14 июня, в 19.00 для всех участников Клуба я проведу консультационную встречу: можно будет принести свой вопрос и получить ответ, можно будет получить от меня экспресс-консультацию.

Это отдельный формат, который я добавила с мая, чтобы у участников Клуба https://veronikakraynova.com/club было больше поддержки. Открыть/Комментировать

2021-06-11 15:42:01 Мысль дня
Продолжим про чувства. Шаги работы с ними:
1. Выразить чувства
2. Получить отклик и поддержку в отношениях
3. Осмыслить этот опыт
4. Освободиться от этих чувств

(С семинара Tony White) Открыть/Комментировать

2021-06-10 13:39:45
Под травмой я понимаю оба вида травмы:
1. Разовое событие, которое травмировало
2. Накопительная травма, когда сами отношения такие, что являются травмой. Обычно это про детство и отношения с родительскими фигурами. Открыть/Комментировать

2021-06-10 13:38:19 Мысль дня

С сегодняшнего обучения у Tony White
С маленькими чувствами можно справиться самостоятельно, прожить их и отпустить.

С сильными чувствами (после травмы) справиться в одиночку не получится. Нужны поддерживающие отношения, куда эти чувства можно принести, выразить их, получить отклик и поддержку Открыть/Комментировать

2021-06-10 12:25:13 Конкуренция - вроде как нужна (надо ведь развиваться и совершенствоваться). Но мало кто её любит.

Клиентов мало, рабочих мест мало, мужчин мало, женщин мало - за всё надо конкурировать. Конкуренция стоит на идее нехватки.

Однако идея, что мир вокруг исключительно изобилен, и в нём есть вообще всё в неограниченном количестве - тоже неработоспособна. На прошлой неделе я пыталась забронировать домик для отпуска на базе отдыха, но мест не было. И пришлось выбирать другой отель.

Так как же почувствовать себя увереннее и спокойнее в теме конкуренции?

Как не "падать в обморок" при одной мысли, что придется с кем-то конкурировать.
Так ли нужна и обязательна конкуренция на самом деле, и можно ли без неё
На какой потребности "держится" идея конкуренции и страх конкуренции
Как мы можем искажать реальность, если идея конкуренции для нас очень эмоционально заряжена
Как отличить реальность от внутренних искажений, иллюзий, страхов, предрассудков, стереотипов
Что из этого реальность, а что - наши внутренние искажения, иллюзии, страхи, предрассудки, стереотипы.

Обо всём этом мы будем говорить на эфире завтра. Это будет вторая часть про конкуренцию, первая была неделю назад.

Начало эфира в пятницу 11 июня в 12.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Ссылка на ютуб-эфир



Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм @veronikakraynova эфир просто начнется и можно будет присоединиться.

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке доступна запись.

Что Вы думаете о конкуренции? Если есть вопросы или мысли на тему - буду рада Вашим комментариям.

P.S. первый эфир можно посмотреть в Ютуб по ссылке

Открыть/Комментировать

2021-06-10 12:25:02 Открыть/Комментировать