Помните, мы говорили про то, что антидепрессанты не улучшают к | В двух словах

Помните, мы говорили про то, что антидепрессанты не улучшают качество жизни, но помогают избавиться от депрессии? А сама жизнь и наше состояние зависят только от нас. Но даже без депрессии очень сложно заставить себя заниматься спортом или сменить питание, а людям с депрессией иногда приходится заставлять себя даже чистить зубы или принимать душ.

К счастью, помимо антидепрессантов, есть ещё психологи, которые всегда найдут правильные слова, выслушают и дадут советы, как бороться с подобными состояниями. Количество людей, которые начали ходить к психотерапевтам, растёт с каждым годом — и это, на самом деле, очень здорово, потому что люди наконец-то начали признавать, что что-то не так, и перестали стыдиться походов к психологу.

Но приём у специалиста обычно стоит несколько тысяч, и не все это могут себе позволить, особенно в нынешнее время. Платформа Mentalfree помогает решить эту проблему — подписка на месячный курс от отличных психологов стоит всего 540 рублей! Это мини-программы, состоящие из аудио-сессий по 10 минут.

Вы сами выбираете время прохождения программы, можете слушать уроки снова и снова, и, самое главное, получать от знаний настоящую пользу — и помогать себе улучшать свою жизнь.

А спорт приложится!

https://mentalfree.ru/depression?utm_source=tg&utm_medium=v_2_slovah

#полезные_ссылки