Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ляйсан Утяшева

Адрес канала: @utiashevaliasan
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 84.79K
Описание канала:

⭐️ TV Show Host
👼🏻Mother&Wife
Шоу Carmen P.S. liasanshow.com
Сотрудничество:
@advliasan

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал utiashevaliasan и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 94

2022-05-17 17:12:39 Ляйсан Утяшева pinned a video
14:12
Открыть/Комментировать
2022-05-17 17:12:28
Продолжаем репетировать в перерывах между городами тура! Сейчас многие переживают из-за возможных отмен и переносов концертов, но мы обязательно доедем до всех… Скоро выезжаем в Ростов-на-Дону, будем ехать сутки на поезде и прибудем во время

Наши следующие встречи на #CarmenPS:

20 мая - Ростов-на-Дону, Конгресс Холл ДГТУ
21 мая - Краснодар, ЦКЗ
26 мая - Екатеринбург, ККТ Космос
28 мая - Казань, КРК Пирамида

Билеты: liasanshow.com

До встречи
16.7K views14:12
Открыть/Комментировать
2022-05-16 15:41:33
Когда начали худеть с понедельника @garbul
25.9K views12:41
Открыть/Комментировать
2022-05-15 19:26:00 Ляйсан Утяшева pinned a photo
16:26
Открыть/Комментировать
2022-05-14 13:09:09 Сейчас будет много фактов о нашем мальчике, Роберте! Сегодня ему исполнилось 9 лет

1. Родился 14 мая в 6 утра
2. Вес: 4,1 кг, рост: 59 см (очень крупный мальчик), сейчас он уже 1,4 м
3. С Робертом я поправилась на 32 кг, когда носила его в животе (сразу поняла, что будет богатырь )
4. Пришёл в этот мир с голубыми глазами и ямочкой на щечке, как у моей мамочки...
5. После своего рождения собрал меня в кучу, как настоящий мужчина и заставил взрослеть (такой во всем!)
6. Очень любит оранжевый цвет
7. Невозможно обаятельный (девочки, готовьтесь.... )
8. Начал серьезно заниматься теннисом, до этого шуточно играл в футбол
9. Обожает сидеть со мной у костра и поддерживать его, чтобы не погас
10. Любит сестричку и ответственно мне во всем помогает!
11. Летает на самолетах с месячного возраста, любит путешествовать, ездить со мной на машине и неважно куда
12. Любимая песня: Noize MC — Вояджер -1. Обожает песню из папиного альбома: Радужная песня
13. Фото в красном джемпере - первое авторизованное Робертом фото
14. Знает все вулканы на планете (кажется, растёт учёный…и я не преувеличиваю… не дай бог кому-то встретиться с ним по теме вулканов, разнесёт в два счета)))
15. Любит рисовать картины, пожалуй, это его ещё одно большое хобби
16. Роберт подбирает любые бумажки на улице, которые находит и всегда носит с собой мешочек (не то, чтобы я влюблённая мать, это просто факт, который невозможно не заметить)
17. Готов всех животных забрать к нам домой, видит себя спасателем животных и работником Гринпис
18. Обожает коллекционировать машинки
19. Называет себя «шутёром, как папа»))

Роберт, сынок, главное - будь здоров и счастлив!
Мы тебя очень любим. Спасибо за самые счастливые девять лет.
С Днем рождения, Роберт! Ура!
11.0K viewsedited  10:09
Открыть/Комментировать
2022-05-14 13:08:48
10.9K views10:08
Открыть/Комментировать
2022-05-11 21:05:17
Запах лета в воздухе уже витает... начинаем оживать!

Высылаю с вечера 15-ти минутную тренировку на утро... лёгкую, но эффективную Эти упражнения можно выполнять в своём темпе!

Результативнее сделать до завтрака, выпив стакан тёплой воды мелкими глотками.

На видео вас ждёт упражнение на пресс, с помощью которого я накачала его после двух беременностей!

Напомню все работает в комплексе:
питание
тренировки
режим (сон, системность)... одна тренировка не поможет, одноразовый отказ от хлеба ничего не даст

Системно, но без фанатизма ...
Уменьшаем саму порцию еды (например, не тарелка, а полтарелки)
Добавляем овощи
Воду пьем за 10 минут до еды
Отказываемся от мучного и сладкого
Включаем здоровый эгоизм

И чаще задаём вопрос: «Что эта пища даст моему организму?»

Напомню, что мы не пищевая мусорка ...
23.1K views18:05
Открыть/Комментировать
2022-05-09 11:58:48
Сегодня мы вспоминаем всех героев Великой Отечественной войны…

Мой прадед - Кираев Адилгарей Мухамед-Киреевич был командиром роты.
В 1943 году пошёл в атаку и был смертельно ранен осколками снаряда, чудом вернулся домой, обнял моего Деда, которому было 6 лет и умер.
Моя нэнэй (бабушка) в 7 лет вязала варежки и носки для фронта…руками сажали и пололи, заготавливали еду для солдат.

В каждой семье есть свой герой и не важно какой он был национальности!
Помним! Любим!
35.2K views08:58
Открыть/Комментировать
2022-05-05 17:00:24 Коротко о нашей девочке, Софии

1. Родилась за 15 минут (она и сейчас всегда очень быстрая)
2. Дата и время рождения - 5.05 в 5:55 (спасибо, что не 5 кг )
3. Первое слово - «мама», второе - «дай». Вот и получилось «мама, дай!» (вот я и даю всю жизнь и хочу отдавать, пока смогу)
4. Принципиально не хочет идти на художественную гимнастику
5. Обожает теннис
6. Полюбила чтение
7. Собирает покемонов
8. Был период «Хочу все розовое», а теперь - «Не хочу все розовое» (девочки, такие девочки )
9. И да, нам уже звонит мальчик Растёт сердцеедка - это факт.
10. Обожает петь в душе... очень громко

Что я ещё могу сказать, как влюблённая мама…! Мы с папой очень тебя любим С днём рождения, дочка! С днем рождения, любимая! Будь здорова и счастлива, а мы рядом
20.2K views14:00
Открыть/Комментировать